Описание
Привет посетитель, меня зовут Анна я психолог в трех сферах ЛИЧНОСТЬ, СЕМЬЯ И БИЗНЕС
Какие проблемы помогаю решить
ЛИЧНОСТНЫЕ ПРОБЛЕМЫ:
- Стресс
- Тревога, панические атаки, неврозы
- ПРЛ, БАР, ПТСР - длительно сопровождение для улучшения качества жизни
- Депрессия (подавленность, апатия, суицидальные мысли)
- Гнев и раздражительность (неконтролируемый вспышки)
- Чувство вины, стыда, обиды, одиночества
- Детские травмы (отвержение, насилие, инцест, буллинг, пренебрежение, игнорирование)
- Шоковые травмы (аварии, катастрофы, нападение)
- Низкая самооценка (не принятие себя, невозможность сказать "нет", неуверенность в своих силах жесткая критика и др.)
- Страхи
- Зависимость (алкоголизм, наркомания и др.)
- Кризисы (возрастные; семейные, экзистенциальные кризисы)
- Поведенческие паттерны (прокрастинации, длительный сон, лень, избегание, трудоголизм, отсутствие дисциплины и мотивации)
- Самосовершенствование ( нахождение новых смыслов, введение новых полезных привычек
- Социальный интеллект (сложности в коммуникации с людьми, социальная адаптация)
- Внутренние разногласия, конфликты
- Работа со снами (бессознательное) исследование глубинных процессов.
- Напряжение в теле (телесные зажимы, неадекватная реакция тела на ситуацию, невозможность почувствовать тело)
- Психосоматика (аутоиммунные заболевания, невролгия, рак, хронические боли неизвестного происхождения без медицинских причин)
- Утрата (близких, отношений, ресурсов)
- Трудности в самоидентификации
- Отсутствие поддержки
- Последствия миграции, адаптация на новом месте
СЕМЕЙНЫЕ ПРОБЛЕМЫ.
- Сложности в коммуникации с другими людьми
- Кризисы
- Послеродовая депрессия
- Конфликты
- Трудности в построении отношений, близости
- Развод, измена, расставание
- Разногласия в сексуальных отношениях
- Созависимость, нарциссические отношения, подавление, агрессия со стороны партнера
- Свое негативное отношение к партнеру, к родственникам
- Месть, обида, вина, агрессия
ПРОБЛЕМЫ В БИЗНЕСЕ И КАРЬЕРЕ:
Запросы лидера в бизнесе:
- Не умение делегировать (не понимание, что можно делегировать, что нет)
- Слабая мотивация
- Страх риска
- Последствия потери бизнеса, работы
- Трудоголизм, выгорание, стресс
- Подготовка к выступлениям на публике
- Конфликты
- Сложности в адаптации к новому
- Потеря интереса
- Нестабильность
- Страхи
- Стратегические сессии
- Коучинг
- Нахождение смыслов
- Убеждения мешающие двигаться к цели
- Денежный стеклянный потолок
- Не умение найти баланс между сферами жизни: карьера-семья-личные интересы
- Все легче сделать самому
- Принете ответственности
- Навыки коммуникации (стили лидерства)
- Таймменеджмент; новые навыки эффективности
КАРЬЕРА:
- Смена работы
- Страх перемен
- Адаптация к новой реальности
- Конфликты с начальство, коллегами
- Слабая мотивация работать
- Отсутствие финансовых возможностей (увеличение дохода)
- Стресс выгорание
- Не вижу возможности.
- Отсутствие цели
- Не возможность строить планы (отсутствие стратегического мышления)
Командные стратегические сессии.
Групповой коучинг.
Мастемайнд.
Терапевтические группы.
Подходы: КПТ; Гештальт, ЕМДР, системная семейная терапия, Экзистенциальный подход, кризисная психология, телесно ориентированная терапия, майндфулнес и др.
📞Предварительная запись в группе или по телефону +79642958882
