Описание
Хотите пережить вместе с партнером новые эмоции и ощущения? Энергетически слиться воедино и ощутить человека совершенно по новому? Тогда добро пожаловать на мои занятия:) Самый эмоциональный парный фитнес, которым вы можете насладиться:)
RelaxFitness- моя авторская парная система тренировок.
Философия системы достаточно проста: она призвана не просто улучшить физическое состояние и здоровье человека, но и сделать это с участием его партнёра. Цель: научиться чувствовать своего партнёра, поддерживать его через физические упражнения, посредством тактильного контакта, ярких эмоций и, как следствие, мощного энергообмена. Упражнения подобраны таким образом, чтобы:
а) их могли выполнять люди с совершенно разным уровнем спортивной подготовки;
б) для их выполнения не нужно было бы ничего, кроме Вас, Вашего партнёра и взаимного желания поработать над собой.
RelaxFitness включает в себя:
-дыхательную практику;
-упражнения на укрепление всех групп мышц со своим весом и с поддержкой партнёра;
-растяжки для всех групп мышц, также с участием партнёра;
-массаж;
-медитации;
-общение.
Почему такое разнообразие практик в рамках одного занятия? Система RelaxFitness - маленькая проекция встречи 2-х людей, которые становятся близки друг другу:
-ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА - как и в жизни мы начинаем дышать каждый по себе, но однажды встречаем близкого и родного по духу человека и начинаем дышать в унисон;
-СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И РАСТЯЖКИ - проходим вместе через различные жизненные ситуации, помогаем друг другу в развитии, учимся понимать друг друга, чувствовать и поддерживать;
-МАССАЖ - учимся доверять друг другу;
-МЕДИТАЦИЯ - сливаемся духовно;
-ОБЩЕНИЕ - приходим к умиротворению и полному взаимопониманию.
Что ты получаешь на выходе:
1. необычность, а значит новые ощущения и эмоции;
2. легкая, весёлая атмосфера, которая располагающая к сближению;
3. чувство единения, гармонии и умиротворения;
4. чувство благодарности к партнеру, ощущение духовной близости;
5. смех+физические упражнения+ медитация=здоровье и долголетие;
6. если отношения есть - переход на новый, качественный уровень в отношениях, через чувственное единение с партнером; если отношений нет БЛАГОПРИЯТНАЯ АТМОСФЕРА вполне может СПОСОБСТВОВАТЬ ИХ ВОЗРОЖДЕНИЮ:)
Если Вы в паре - Вам повезло! Все, что от Вас требуется - начать парные практики с любимым человеком. Если у Вас нет пары - присмотритесь вокруг: кто вам симпатичен? Предложите этому человеку пойти с Вами) В нашем мире важно учиться понимать друг друга. Парные, совместные практики(общение, медитации, упражнения) - как ничто другое, способствуют сближению.
