Описание
Цель группы – пропаганда здорового образа жизни в целом, и ознакомление широких масс с конкретным инструментом повышения качества жизни.
Речь идёт о книге способной помочь избавиться от "проклятья" современного человека, то болей в спине. Книга так и называется «8 шагов к здоровой спине».
--
Данные по США ниже (текст из книги с комментариями и дополнениями):
- ~80% всего населения США хотя бы единожды в своей жизни испытывают боль в спине;
- спинная боль, длящаяся не менее двух недель, ежегодно поражает примерно 1 из 7 взрослых!
- боль в спине – вторая по частоте жалоба при обращении к врачу (данные опять же для США, так как у нас пока совсем не скрутит, жаловаться не будут, почему-то не доверяют врачам);
- к 15 годам более 60% всех подростков испытывали боли в спине и/или шее! (автор группы не исключение);
- боль в спине – основная причина нетрудоспособности! 33% от компенсационных выплат приходится на работников с заболеваниями спины! (Опять же для США, думаете, у нас так уж будут платить эти выплаты?! А болеем мы не меньше их брата!)
- общий объём прямых и косвенных затрат на избавление от боли в пояснице ежегодно оценивается в 100 миллиардов долларов США! (прямо «деньги на ветер»!)
Автор книги - женщина, чьё детство прошло в Индии в помощи брошенным малышам, ожидающим усыновления. Возникшее тогда увлечение медициной привело её к изучению биохимии в Гарварде и Принстоне, акупунктуры в Школе восточной медицины в Сан-Франциско. Поворотным моментом в её жизни стала боль, в спине, что сопровождала её первую беременность, неудачная операция и решение найти свой, более эффективный и естественный способ избавления от болей в спине.
Поиск решения проблемы боли привёл её в парижский Институт по изучению прямохождения – Aplomb Institute (да, есть и такой!), затем в Буркина-Фасо (Африка), снова в Индию, Португалию и другие страны. И вот Эстер Гоклей, уже 15 лет преподаёт в оздоровительном центре в Пало-Альто (Калифорния, США).
--
Данную группу прошу не рассматривать как рекламную, поверьте, денег или иных материальных благ я от создания и модерирования группы не получу. Надеюсь получить нематериальные блага в виде информации от других участников, которым помогла эта книга, возможно более эффективную методику.
Почему именно «8 шагов к здоровой спине» Эстер Гоклей? Потому как методика позволяет ввести в обиход полезные привычки в выполнение наших повседневных дел, что, для меня лично, эффективней, чем выполнение пусть несложных и недолгих упражнений.
