7 понедельников

Описание

Хотите #похудеть, но не хватает мотивации? Боретесь за стройное тело, но силы на исходе и желаете всё бросить? Мы Вам поможем вернуть боевой дух и настроиться на новые подвиги. #7понедельников - это серия подкастов с теми, кто достиг стабильных успехов в борьбе за красивую фигуру. Так же у нас открылся магазин чудесных ланчбоксов, термокружек и фитнес-полотенец (в продаже с 15 октября 2015 г.) Меня зовут Олеся Русакова. Благодаря одном чудесному проекту «Худеем к лету» я уже скинула 17 килограмм и обрела новые формы. Сейчас я двигаюсь дальше и работаю над собой. У меня впереди еще много работы. Но я поняла, что в этом не лёгком деле нужна не только сила воли и стремление, но и мотивация. Вот почему я решила общаться с теми, кто достиг прочных успехов в своём весе. Вы спросите, почему такое название – #7понедельников? Вспомните, как часто мы слышим «На диету с понедельника» или "Начну бегать с понедельника"? Если вам комфортнее начать что-то в понедельник, давайте в нашей неделе будет #7понедельников. Каждый понедельник, т.е. 7 раз в неделю, мы будем записывать новое интервью с интересным человеком. С нами пообщаются и те, кто достиг желаемого веса и стройности, и те, кто помогает нам приводить себя в форму. Мы будем общаться и с фитнес-инструкторами, и с диетологами. Будем обсуждать как можно преодолеть срывы, что делать с тягой к сладкому, как не бросить всё в самый важный момент и т.д. Теперь каждое утро можно скачать свежий подкаст и отправиться на работу. По дороге в метро или в машине прослушать свежее интервью и зарядиться силами на новые подвиги в борьбе за красивое тело! Подписаться на ежедневные интервью #7понедельников можно на наших страничках в соцсетях. До встреч в эфире. Брось плюшку! Выпей стакан воды!