Поиск
Домашка 4 курс СПбДА

Домашка 4 курс СПбДА

Подписчики: 27 подписчиков
ID: 174651859

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

4kusspbda_2015

Описание

Тут будет вся инфа учебного процесса! #4курсспбда

RelaxFitness от Амо. Хотите пережить вместе с партнером новые эмоции и ощущения? Энергетически слиться воедино и ощутить человека совершенно по новому? Тогда добро пожаловать на мои занятия:) Самый эмоциональный парный фитнес, которым вы можете насладиться:)
RelaxFitness- моя авторская парная система тренировок.
Философия системы достаточно проста: она призвана не просто улучшить физическое состояние и здоровье человека, но и сделать это с участием его партнёра. Цель: научиться чувствовать своего партнёра, поддерживать его через физические упражнения, посредством тактильного контакта, ярких эмоций и, как следствие, мощного энергообмена. Упражнения подобраны таким образом, чтобы:
а) их могли выполнять люди с совершенно разным уровнем спортивной подготовки;
б) для их выполнения не нужно было бы ничего, кроме Вас, Вашего партнёра и взаимного желания поработать над собой.
RelaxFitness включает в себя:
-дыхательную практику;
-упражнения на укрепление всех групп мышц со своим весом и с поддержкой партнёра;
-растяжки для всех групп мышц, также с участием партнёра;
-массаж;
-медитации;
-общение.
Почему такое разнообразие практик в рамках одного занятия? Система RelaxFitness - маленькая проекция встречи 2-х людей, которые становятся близки друг другу:
-ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА - как и в жизни мы начинаем дышать каждый по себе, но однажды встречаем близкого и родного по духу человека и начинаем дышать в унисон;
-СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И РАСТЯЖКИ - проходим вместе через различные жизненные ситуации, помогаем друг другу в развитии, учимся понимать друг друга, чувствовать и поддерживать;
-МАССАЖ - учимся доверять друг другу;
-МЕДИТАЦИЯ - сливаемся духовно;
-ОБЩЕНИЕ - приходим к умиротворению и полному взаимопониманию.
Что ты получаешь на выходе:
1. необычность, а значит новые ощущения и эмоции;
2. легкая, весёлая атмосфера, которая располагающая к сближению;
3. чувство единения, гармонии и умиротворения;
4. чувство благодарности к партнеру, ощущение духовной близости;
5. смех+физические упражнения+ медитация=здоровье и долголетие;
6. если отношения есть - переход на новый, качественный уровень в отношениях, через чувственное единение с партнером; если отношений нет БЛАГОПРИЯТНАЯ АТМОСФЕРА вполне может СПОСОБСТВОВАТЬ ИХ ВОЗРОЖДЕНИЮ:)
Если Вы в паре - Вам повезло! Все, что от Вас требуется - начать парные практики с любимым человеком. Если у Вас нет пары - присмотритесь вокруг: кто вам симпатичен? Предложите этому человеку пойти с Вами) В нашем мире важно учиться понимать друг друга. Парные, совместные практики(общение, медитации, упражнения) - как ничто другое, способствуют сближению.

"RelaxFitness" от Амо

ДАО ЙОГА. Йога пути. Идеально подходит как для мужчин так и для женщин! Также и для детей! Комплекс физических упражнений и практик открывающих енергитические каналы для здоровья, улучшения жизненого пространства, успех в учёбе и работе! Медитация! Йога трёх энергий - здоровья, жизни и просветления! Очищение организма и правильное питание! В програму входит аромотерапия, восточная гимнастика, дыхательные упражнения Занятия проходят в утренее время когда тело и дух пробудились и впереди вцелый день! Оптимальное время занятий с 8-9 утра! Либо вечерние занятия после окончания дня с 21 00! Снятия напряжения, восстановление сил, расскрытие внутренего потенциала! Занятия проводят опытные мастера!

ДАО ЙОГА

Оздоровительная Шивананда Йога в Симферополе. Друзья! Это группа для всех, кто ищет, где в Симферополе можно заняться классической хатха-йогой. Наши занятия подойдут как для начинающих, так и для людей с опытом практики. Присоединяйтесь!!!
Занятия по йоге проводятся в традиции Шивананды. Свами Шивананда был врачом и разрабатывал свою систему упражнений, учитывая их глубокий терапевтический эффект. Регулярные занятия помогут практикующим укрепить и сделать более гибким позвоночник, улучшить работу кровеносной, дыхательной, эндокринной систем организма, продлить молодость и сохранить здоровье.
На занятии большое внимание уделяется расслаблению, дыхательным упражнениям и внутренней концентрации. Каждому могут быть предложены более простые или, наоборот, более сложные модификации асан с учетом индивидуальных возможностей.
На занятиях ИНСТРУКТОР НЕ ЗАНИМАЕТСЯ ВМЕСТЕ С ГРУППОЙ, а внимательно следит за правильностью выполнением дыхательных упражнений и асан, объясняет технику выполнения асан, при необходимости показывает их группе. Такой подход позволяет свести риск травм к минимуму и уделить достаточное внимание каждому ученику.
Занятия проходят в светлом, уютном, комфортном зале с большими окнами. Есть коврики, кирпичики, пледы, раздевалка, туалет, душ, питьевая вода.

Оздоровительная Шивананда Йога в Симферополе

Королевская осанка с Ольгой Лесной. Здесь тебя ждет мягкая работа с телом и сознанием, включает такие направления, как соматика, пилатес, нейрофизиологические упражнения, МФР, постуральный фитнес, дыхательные, энергетические и психологические техники.
Ты мягко и плавно выполняешь упражнения и при этом можешь достичь намного больших результатов без лишних усилий, сверх нагрузок и без последствий.

Королевская осанка с Ольгой Лесной

Восстановление зрения. Восстановление зрения с помощью всевозможных практик (двигательные и дыхательные упражнения, Йога, Шичко-Бейтс, Жданов, Норбеков и пр.)
Не коммерческий проект.
Цель:
Мы будем все вместе восстанавливать зрение.
Есть некий положительный опыт,что можно самостоятельно улучшить зрение. Вот и проверим на практике, насколько это эффективно. Присоединяйтесь!
16 марта в 19:00 МСК, стартует серия бесплатных вебинаров по восстановлению зрения.

Восстановление зрения