Описание
Дорогие девушки!
Приглашаю Вас принять участие в
антистрессовом он-лайн проекте
'15 минут тишины'.
4 поток стартует 08 февраля и продлится 10 дней.
В течение этого времени мы вместе будем формировать с вами ежедневную привычку - посвящать минимум 15 минут в день тишине.
А самое главное - ощутим потребность в этом и удовольствие от такого времяпрепровождения))
Зачем это нужно?
В течение дня мы часто суетимся, спешим, планируем, вспоминаем, стараемся сделать несколько дел одновременно....
И даже лежа в ванной и "расслабляясь" продолжаем заниматься тем же самым.
Знакомо?)))
А наша прекрасная женская голова нуждается в передышке, тишине...
Такой эффективный инструмент как медитация, поможет нам остановиться, почувствовать себя и свое тело, очистить свою голову от бесконечного потока мыслей, зарядиться энергией и наполниться радостью.
15 минут в день, посвященных медитации, обернутся бесценным вложением в Ваше здоровье, настроение, отношения с близкими и с самой собой.
Девочки, это не общие слова. А именно то, что помогает мне самой, и я хочу этим поделиться с вами.
Что именно вас ждет?
Важная информация о пользе медитации.
Различные аудио и видео материалы для лучшего понимания и вдохновения.
Разные варианты и способы медитации, из которых вы сможете выбрать свой, наиболее подходящий вам и вашему образу жизни.
Вдохновение и напоминалочки.
Информация о других различных способах гармонизации собственного состояния и расслабления.
Поддержка других участниц и обмен опытом.
А в результате вы получите:
- хорошее настроение;
- внутреннее спокойствие;
- доверие себе и своему внутреннему голосу;
- вдохновение и желание продолжать заниматься самостоятельно;
- собственный уникальный вариант медитации, который работает именно для вас.
Все, что от Вас требуется - это желание научиться новому способу гармонизации собственного состояния и 15 минут свободного времени каждый день.
Ваш изначальный опыт в этом вопросе может быть любым:
- Вы можете вообще ничего не знать о медитации, но вам интересно было бы узнать и попробовать;
- Вы могли читать, слушать о медитации, пробовать заниматься самостоятельно, но регулярной практики у вас нет;
- Вы стараетесь регулярно практиковать, но вам бы пригодились поддержка и вдохновение со стороны;
- Вы регулярно практикуете и желаете поделиться с другими своим опытом.
Стоимость участия -
1500 рублей при регистрации до 05 февраля 2016 г.
2000 рублей - при регистрации после.
Присоединяйтесь!
Приглашайте своих подруг, ведь вместе веселее)))
Данный проект - это уникальная возможность овладеть простым и одновременно эффективным способом поддержания собственного здоровья и душевного равновесия!
