• Поиск
  • Эффективные позы для сна

Эффективные позы для сна, страница 2

Биоэнергомассаж п. Марковский. Приглашаю на процедуру🔥Биоэнергомассажа🔥❌Встал утром и уже устал ?❌Мучают постоянные боли в шейном отделе, пояснице, ногах?❌Нет времени ходить в спортзал?👌Совмести приятное с полезным👌Что даёт 1 процедура ?✅ Заменяет 5 процедур общего массажа✅ Равнозначна 45 минутам детоксикации лимфы✅По потери жировой ткани равнозначна 6 км бега✅ Сочетает в себе методики вакуумной терапии, иглоукалывания, лимфодренажного массажа, лечебного массажа гуаша!✅Выводит из организма токсины, очищает кровь✅Улучшает кровообращение и обмен веществ✅Снимает отеки, обезболивает, укрепляет кости и мышцы✅Коррекция фигуры, уменьшение целлюлита✅Улучшает качество сна❗️Комфортно❗️Безопасно❗️ЭффективноДлительность пробного сеанса 30 минут- 700 рублейДлительность полного сеанса 60 минут -1200 рублейКоррекция (подтяжка) лица-500 рублейЗапись по телефону: 89822363185 Татьяна
Биоэнергомассаж п. Марковский
Приглашаю на процедуру 🔥Биоэнергомассажа🔥 ❌Встал утром и уже устал ? ❌Мучают постоянные боли в шейном отделе, пояснице, ногах? ❌Нет времени ходить в спортзал? 👌Совмести...
Энурез. Лечение. Энурезный будильник .. Энурeзный будильник МоDo-king являeтcя эффективным и недорогим cпоcобoм избавиться oт нoчного нeдepжaния мoчи (Энуpеза), без использовaния медикамeнтов❗️Будильник эффeктивнo pешaeт пpoблeму недepжания мoчи вo врeмя сна c пoмoщью фopмирoвания условногo pефлeксa. MоDо-King пoмогaет научить рeбенка cамоcтоятeльно просыпаться при полном мочевом пузыре и идти в туалет! Будильник рекомендованный многими врачами, т.к результат достигается в минимальные сроки! Проверено✅!Энурезный будильник МоDо-king включает в себя:✔ Блок будильника✔ Влагочувствительный датчик влажности, который крепится к белью специальной гипоаллергенной клипсой✔Только у нас(!) + еще один влагочувствительный датчик влажности в подарок✔ Удобный ремешок,который подходит для руки ребенка и взрослого✔ Наклейки и календарь сухих ночей✔Батарейки в комплекте✔ Инструкция по применению✔ Тип сигнала: звук, вибрация, свет✔ Низкое энергопотребление ✔ Подойдёт для любого пола и возраста✔ Гарантия.Товар оригинальный💪Рекомендуем к просмотру видео доктора Комаровского об энурезном будильнике.Возможна доставка по городу Уфа, районы и города республики Башкортостан, отправка в регионы через транспортные компании или Почту России. Лейсан Камаева🌹
Энурез. Лечение. Энурезный будильник .
Энурeзный будильник МоDo-king являeтcя эффективным и недорогим cпоcобoм избавиться oт нoчного нeдepжaния мoчи (Энуpеза), без использовaния медикамeнтов❗️Будильник эффeктивнo...
SATYA студия йоги. Успех йоги не в способности принимать позы, а в том, насколько позитивно эта способность меняет наши жизни и отношения с людьми. Т.К.В ДесикачарSATYA студия йоги, создана для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Регулярная практика – это эффективный способ укрепления тела, пополнение внутренних ресурсов, устранение колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. 🌈 Тёплая и комфортная атмосфера студии, располагает и даёт максимальную возможность для эффективных практик .⭐ Небольшие группы от 2 до 8 человек.☕ Чаепитие и беседы о философии йоги, укрепляют намерения для начинающих , продолжать заниматься йогой. ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ СТУДИИ:• Хатха-йога• Аэройога (йога в гамаках)• Йогатерапия• Виньяса-йога • Йога-нидра• Садху - практика (гвоздестояние)
SATYA студия йоги
Успех йоги не в способности принимать позы, а в том, насколько позитивно эта способность меняет наши жизни и отношения с людьми. Т.К.В Десикачар SATYA студия йоги, создана...
Школа Йоги НАМАСТЕ г.Магнитогорск. Школа йоги НАМАСТЕ - это пространство, где практикуют традиционную йогу. А именно Аштанга - метод в традиции Шри К.Паттабхи Джойса 💫В нашей Школе вы научитесь позам первой серии Аштанга Йоги, которую сможете в дальнейшем практиковать самостоятельно дома 🧘‍♀ *******************************Аштанга Йога методом виньясы - это мощный и эффективный метод развития психофизических возможностей человека. Практика предполагает непрерывный поток асан с регулируемым дыханием. Со временем повышается качество жизни, меняются привычки, ум становится ясным и спокойным 😌 ********************************В нашей Школе работают только опытные инструктора, активно практикующие данный метод ежедневно. Они готовы делиться своим бесценным опытом и накопленными знаниями. Наши специалисты ежегодно проходят обучение у лучших учителей не только России, но и мира! 🌍Мы находимся: г.Магнитогорск, Ленина, 51 (вход со двора)Телефоны: +7-951-815-21-12 /Лидия/+7-950-748-76-14Задать вопросы/написать нам можно по ссылке 👇🏻https://vk.com/im?media=&sel=-32432583
Школа Йоги НАМАСТЕ г.Магнитогорск
Школа йоги НАМАСТЕ - это пространство, где практикуют традиционную йогу. А именно Аштанга - метод в традиции Шри К.Паттабхи Джойса 💫 В нашей Школе вы научитесь позам первой...
Остеобаланс PRO Ярославль. ЗДОРОВЬЕ- НЕ ВСЁ, НО ВСЁ БЕЗ ЗДОРОВЬЯ-НИЧТО! Сократ.Готов больного исцелить Всевышний, в заботе этой я, как врач, не лишний...(Абу Али Ибн Сина - Авиценна)Сертифицированный и дипломированный специалист остеопатии (Метод Остеобаланса Школa доктора натуропатии Aвeрьянова И.М.) в г. Ярославле и Ярославской области, специалист мануальной остеопатической коррекции тела, доктор остеопатии, мануальный терапевт, психолог, психофизиолог (нейрофизиолог), кинезотерапевт (йогатерапевт). Вхожу в официальный реестр Мануальных терапевтов, специалистов остеопатов Остеобаланса! ❗📜 ❗ЭФФЕКТИВНОСТЬ ОЗДОРОВЛЕНИЯ УЖЕ С ПЕРВОГО СЕАНСА!👨‍⚕️🍀😌👍❗🌊🔥🆕⭐️НОВИНКА⭐️, УДАРНО-ВОЛНОВАЯ ТЕРАПИЯ, НОВАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ФИЗИОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ПРОЦЕДУРА, ❗ВПЕРВЫЕ, ТОЛЬКО У НАС В ЯРОСЛАВЛЕ❗, В ЦЕЛЯХ КОСМЕТОЛОГИИ, ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ ЭСТЕТИЧЕСКИХ НЕДОСТАТКОВ ПО ТЕЛУ И ЛИЦУ, ПОХУДЕНИЯ, БОРЬБЫ С ИЗЛИШНИМ ЖИРОМ, ЦЕЛЛЮЛИТОМ И ФИБРОЗНЫМИ СЕПТАМИ! 🌊🆕🔨🔥💪👸⭐️✨👍Вижу руками🤲 и через тело, нахожу первопричины, ЭТИОЛОГИЮ заболевания и соматических дисфункций, убираю Блоки, организм сам восстанавливается, искривления и боли уходят!🍀💯👍😌Работаю как со взрослыми, так и с детьми и беременными! 👨‍⚕️🍀👩👨🤰👧🧒 Рассказываю прямо и открыто о физиологии то, что помогает сохранить и приумножить здоровье, о чем многие из большой медицины просто не знают.💁🏻‍♂ ❗САМАЯ ЭКОЛОГИЧНАЯ ПРАКТИКА❗На сеансе нужно находиться в тонкой хлопчато-бумажной одежде, РАЗДЕВАТЬСЯ НЕ НАДО!🎽НЕ МАССАЖ! НЕ ПУТАТЬ С РАЗЛИЧНЫМИ ОБЫЧНЫМИ МАССАЖЕМИ ТЕЛА, КОТОРЫЕ ДАЕТ ЛИШЬ ВРЕМЕННЫЕ ОБЛЕГЧЕНИЯ ПОСЛЕ СЕАНСОВ, НО НЕ ЛЕЧИТ САМУ ПРИЧИНУ (ЭТИОЛОГИЮ ЗАБОЛЕВАНИЯ!), А ПОТОМ СНОВА ТАКЖЕ ВСЕ БОЛИТ, КАК И БЫЛО! НЕ КОСТОПРАВ! НИКАКИХ ОПАСНЫХ ПОСТУКИВАНИЙ И НАДАВЛИВАНИЙ НА ПОЗВОНОЧНИК, КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ У КОСТОПРАВОВ! САМАЯ ЭКОЛОГИЧНАЯ И БЕЗОПАСНАЯ МЯГКАЯ МАНУАЛЬНАЯ ПРАКТИКА, КОТОРУЮ МОЖНО ПРИМЕНЯТЬ ДАЖЕ РЕБЁНКУ С ПЕРВЫХ ДНЕЙ ЖИЗНИ! ЧТО ТАКОЕ «ОСТЕОБАЛАНС»?Остеобаланс — это наиболее эффективное направление остеопатической коррекции по авторской методике доктора И.М. Аверьянова. В основе метода — высокая чувствительность рук, способность слышать тело и его потребности.ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ОСТЕОБАЛАНСА И ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ:- Нарушение осанки, сколиоз, остеохондроз, протрузии, межпозвонковые грыжи, боли в спине;- Головные боли, головокружения, боли и напряжение в шее;- Онемение рук и ног, некардиальные боли в груди, межреберная невралгия, тройничный нерв;- Проявления вегето-сосудистой дистонии, нарушение артериального давления;- Последствия черепно-мозговых травм;- Последствия перенесенного КОВИД;- Рецидивы заболеваний внутренних органов (дискинезия желчевыводящих путей, загиб желчного пузыря, рефлюкс, изжога, хронический гастрит, хронический панкреатит);- Некоторые формы бесплодия;- Нарушения менструального цикла, болезненные месячные;- Депрессии, синдром хронической усталости, расстройство сна;- Панические атаки, последствия стресса.Все это можно исправить! (СМ. ФОТО МОИХ КЛИЕНТОВ ДО И ПОСЛЕ СЕАНСОВ!).Делаем фотографии до и после, результат виден уже после первого сеанса!Нахожу и убираю глубокие внутренние напряжения! Тело выравнивается. Боли уходят!ПРЕИМУЩЕСТВА ОСТЕОБАЛАНСА:Безболезненность и безопасность. Практика Остеобаланса исключает грубое физическое воздействие на тело, вследствие чего является абсолютно безболезненной и не имеет побочных эффектов.🍀👨‍⚕️💯
Остеобаланс PRO Ярославль
"ЗДОРОВЬЕ- НЕ ВСЁ, НО ВСЁ БЕЗ ЗДОРОВЬЯ-НИЧТО!" Сократ. "Готов больного исцелить Всевышний, в заботе этой я, как врач, не лишний..." (Абу Али Ибн Сина - Авиценна)...
МАССАЖ в г. Златоусте. МАССАЖАНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙКЛАССИЧЕСКИЙ СПОРТИВНЫЙПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ остеохондроза и сколиоза. Нарушение осанки, неудобная поза за компьютером, малоподвижный образ жизни приводят к тому, что боль и неприятные ощущения в спине присутствуют практически постоянно. Жить с ними некомфортно, а порой даже невыносимо. Эффективно устранить эти симптомы поможет профессиональный массаж спины в Златоусте по ул. Таганайская ,200. Салон HAIRS.Классический массаж спиныМассаж спины улучшает лимфоток, кровообращение, формирует мышечный корсет. Каждому человеку полезно периодически проходить курс массажа, чтобы поддерживать здоровье позвоночника, а значит, и всего организма в целом. Необходимо заметить, что полный курс состоит из 10-15 процедур, однако эффект заметен уже после первого сеанса: боли значительно уменьшаются, налаживается работа внутренних органов, самочувствие приходит в норму.Златоуст ул. Таганайская ,200. Салон HAIRS.
МАССАЖ в г. Златоусте
МАССАЖ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КЛАССИЧЕСКИЙ СПОРТИВНЫЙ ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ остеохондроза и сколиоза. Нарушение осанки, неудобная поза за компьютером, малоподвижный образ жизни...
Джампинг KIDS |СЕБЕЖ|. Jumping KiDs🤸‍♂️Фитнес на батуте- уникальная аэpобные (кaрдио) трeниpoвки c элeмeнтами танцев пoд зажигaтeльную музыку.•повышает иммунитет для защиты от инфекций!•групповые занятия на батуте эффективны в улучшении двигательных проблем, повышают уверенность в себе, самооценку, усиливаютвзаимодействие и социализацию.•тренировка баланса с использованием батута может быть эффективным способом улучшения функциональных результатов у учащихся с нарушением координации развития.•Центр развития зрения Fox использует батут для тренировки глаз,зрение можно улучшить, выполняя сложные зрительные упражнения, такие как прыжки на батуте, потому что это стимулирует вестибулярную систему, которая затем стимулирует более легкие движения глаз!•увеличивает скорость метаболизма!•поддерживает эмоциональное и физическое благополучие.•увеличивается фаза быстрого сна, а это помогает учиться и решать проблемы!•вегетативная нервная система делится на симпатическую и парасимпатическую нервную систему.Симпатическая нервная система переводит тело в режим «сражайся и беги».Парасимпатическая нервная система способствует пищеварению, позволяет человеку успокоиться и нормально функционировать.Прыжки на батуте могут активировать парасимпатическую нервную систему для уменьшения беспокойства!•прыжки на батуте развивают координацию движений, аэробную подготовку, силу, равновесие ,чувство ритма и времени.•навыки мелкой моторики это навыки, в которых нуждаются дети из-за ограничений подвижности, для развития этих навыков можно использовать батуты (удерживание предметов во время прыжков, повторение чисел или алфавита во время прыжков, хожнение в носках по раме батута)•улучшает кратковременную память, развивает навыки слушанья и памяти( ребенок воспринимает занятие на батуте как развлечение и поэтому с легкостью выполняет задания, например можно выучить новые слова,звуки и стихи)•прыжки на батуте расслабляют, успокаивают, вводят в некий транс,уходит состояние тревоги!
Джампинг KIDS |СЕБЕЖ|
Jumping KiDs🤸‍♂️ Фитнес на батуте- уникальная аэpобные (кaрдио) трeниpoвки c элeмeнтами танцев пoд зажигaтeльную музыку. •повышает иммунитет для защиты от инфекций!...
Каникулы позвоночника. Маша Амбург - йогатерапевт, специалист по работе с позвоночником и осанкой.Преподаватель йоги и йога терапии Критического выравнивания, интеллектуальной и высокотехнологичной практики работы с телом и сознанием, которая эффективно и действенно помогает решить многочисленные проблемы со спиной (грыжи, протрузии, облегчение дискомфорта при сколиозе, неспецифические боли, а также проблемы, приводящие к потере подвижности суставов, заболевания, связанные с повышенным кровяным давлением и нарушением кровообращения, хронический стресс, усталость и многие другие).Работаю с позвоночником, осанкой, выявляя компенсаторные движения и неправильные двигательные привычки, которые происходят от недостаточной подвижности позвоночника.Мое путешествие в йогу началось с асан, большое количество которых, я делала в детстве, когда даже само слово йога ещё не использовала. В моей жизни были художественная гимнастика и балет, которые для меня оказались неразрывно связаны с травмами позвоночника, а уже травмы вернули в йогу. Когда-то в моей жизни были плохие МРТ и неспособность встать с постели без пронизывающей боли. С 2002 года я регулярно практиковала йогу Айенгара, которая очень много дала мне в плане внимательного выстраивания поз. Дальше я, оказавшись в Москве и, работая в сотрудничестве с Yoga Journal, я открыла для себя много талантливых преподавателей йоги, у каждого из которых, как у личности, много чему было можно научиться. Я была словно ребенок в лавке сластей! Тогда я практиковала Дживамукти Йогу, Йога-Нидру, Кундалини йогу, Универсальную йогу и, в конце концов, пришла к Йогатерапии позвоночника по методу Критического Выравнивания Герта Ван Льюэна, дающего глубокие знания физиологии и структурных взаимосвязей в теле человека, понимание, почему и зачем мы делаем ту или иную асану.На данный момент у меня за плечами более 15 лет личной практики, опыт работы как индивидуально, так и с группами. Последний проект - преподавание хатха йоги в стенах офиса Оргкомитета Сочи 2014.
Каникулы позвоночника
Маша Амбург - йогатерапевт, специалист по работе с позвоночником и осанкой. Преподаватель йоги и йога терапии Критического выравнивания, интеллектуальной и высокотехнологичной...
Массаж | Ламинирование ресниц | Великий Устюг. Всем привет! 😊 Рада видеть вас в моей группе. Я предлагаю услуги биоэнергомассажа и ламинирования ресниц. ✨🌿 Биоэнергомассаж поможет вам снять стресс и восстановить энергетический баланс, обеспечивая гармонию и расслабление вашему телу и духу. 🌟Ламинирование ресниц подчеркнёт вашу естественную красоту, делая взгляд более выразительным и открытым, без необходимости использования туши. 👁️💖Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на сеанс, не стесняйтесь писать мне в личные сообщения. Буду рада помочь! 💌 Спасибо за доверие! 🙏Адрес: г. Великий Устюг
Массаж | Ламинирование ресниц | Великий Устюг
Всем привет! 😊 Рада видеть вас в моей группе. Я предлагаю услуги биоэнергомассажа и ламинирования ресниц. ✨🌿 Биоэнергомассаж поможет вам снять стресс и восстановить...
Access Bars & Чекмагуш. Access Bars — это техника духовной личностной трансформации и улучшения качества жизни через освобождение от негативных программ и ограничивающих моделей поведения, которые накапливаются в подсознании человека и способны негативно влиять на психику, препятствовать развитию и самореализации личности. С помощью Баров - 32 точки, каждая из которых воздействует на определенную часть жизни: деньги, любовь, семья, здоровье, знания, сексуальность, творчество…, вы сможете поправить нужный файл, добиться успеха в выбранном поприще. Человек избавляется от ментального «мусора» и делает «генеральную уборку» в своей голове — избавление от стресса в данном случае — приятный бонус от практики, однако потенциал у этой методики гораздо больше!!!✨в худшем случае вы почувствуете, что сделали самый прекрасный в жизни массаж✨в лучшем случае вся ваша жизнь изменится!!!После сеанса стрессовое состояние уходит возвращаются в жизнь радость, счастье и энергия, но и это далеко не предел возможностей методики. Также она позволяет:✨ стать осознаннее✨ снизить беспокойство, тревожность✨ увидеть жизнь ярче, радостней за счет иного ее восприятия✨ безусловно принять себя✨ восстановить режим сна и отдыхаПринять тот факт, что человек сам ответственен за свою жизнь и может создавать в ней любые перемены самостоятельно.Эффективно снизить тягу к разного рода зависимостям (при условии, что человек делает такой запрос).Познай мир безграничных возможностей....✨
Access Bars & Чекмагуш
Access Bars — это техника духовной личностной трансформации и улучшения качества жизни через освобождение от негативных программ и ограничивающих моделей поведения, которые...
Бульвар Солнечный дом 18 Общественный совет. Уважаемые жильцы и собственники квартир дома номер 18, бульвара Солнечный ( поз.44)! Основная цель создания этой группы- это решение локальных проблем касательно нашего дома, а также его эффективное управление.
Бульвар Солнечный дом 18 Общественный совет
Уважаемые жильцы и собственники квартир дома номер 18, бульвара Солнечный ( поз.44)! Основная цель создания этой группы- это решение локальных проблем касательно нашего дома, а...
Йога-челленджи вместе со Своей Йогой🕉☮️💟. Дорогие друзья! Центр Своя Йога создал эту группу специально для йога-челленджей. Что такое челлендж и для чего он нужен? Челлендж (challenge) дословно переводится как вызов. Нужны они для того, чтобы измениться✨❤️🦄 будь то внешние, либо внутренние изменения. Да ещё можно и побороться за приятные призы вдобавок))) У йога-челленджей есть структура и программа, которая рассчитана раскрыть какую-либо тему за определённый срок. Темы могут быть различные (личная практика, прогибы, наклоны, сложные асаны, триконасана вконеце концов))) Каждый день на протяжении определенного периода даются задания, выполняя которые можно достичь целей данного челленджа ☺️Как будет работать группа?Каждый день на протяжении всего срока челленджа ведущие будут выкладывать здесь задание на день. Вам нужно будет постараться выполнить и запечатлеть (фото/видео) и выложить в этой группе. Если вы хотите стать обладателем приза за участие, то тогда вам нужно будет добавляться в друзья к организаторам и спонсорам челленджа, а так же быть участником этой группы. Более точные инструкции будут даны в проводимых челленджах. Итак наш первый челлендж #летисомной посвящённый освоению бакасаны (позе журавля). Челлендж начнётся 24 апреля закончится 30 апреля. В течение недели ведущие дадут эффективную программу по освоению бакасаны. Присоединяемся 😊
Йога-челленджи вместе со Своей Йогой🕉☮️💟
Дорогие друзья! Центр "Своя Йога" создал эту группу специально для йога-челленджей. Что такое челлендж и для чего он нужен? Челлендж (challenge) дословно переводится как вызов....
108|Йога. Приветствую! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Заинтересованы в регулярной йога практике и осознанной работе с телом? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Хатха-йога +соматика в 108 http://vk.com/foxstudio108 Йога в потоке дыхания.Мы входим через СурьяНамаскар и, постепенно,расправляя тело в асанах,обретаем силу.Играя ...Внимание на вдохе и выдохе.Ум как спокойная вода отражает момент... Уравновешенные позы, естественные переходы от одного к другому.Баланс.♥Время:Вторник и Пятница с 18.30-20.30 Воскресенье 10.00-12.00 ♡Место: http://vk.com/foxstudio108Наб. Реки Фонтанки 108, код на арке *2359#, парадная в дальнем левом конце двора, кв. 54, М. Сенная/Спасская/Садовая/Технологический институт ~~~~~~~~~~~~~~~\~~~~~~~~~~~~~О ведущем: Женя: практикую хатха йогу около 4 лет,давно изучаю восточные методы целительства и массажа,боевые искусства,цигун. https://vk.com/album176771084_201669722 https://vk.com/topic-63885189_29450905?post=34 https://vk.com/topic-63885189_30210758?post=29 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Предполагается не более 10 чел. в группе. Для того чтобы участвовать просто позвоните мне на 89110919976 либо напишите в личные сообщения @jentaku А также я могу провести индивидуальные занятия для вас: * Хатха Йога с элементами соматики* Составление индивидуальных комплексов упражнений и тренировочных программ. 1.Для домашней фитнес и йога практики. 2.Для закрепления терапевтического эффекта от массажных сессий. Хорошим и естественным продолжением массажа может стать ежедневная практика упражнений,составленных специально для вас в небольшой комплекс.Вы можете делать такой комплекс дома утром или вечером укрепляя своё здоровье и выравнивая состояние.Даже короткая 30 минутная ,но регулярная тренировка по индивидуальной программе - сделает из вас совершенно нового человека=) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Абонементы,стоимость https://vk.com/topic-63885189_29765636  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*О соматике Т.Ханны Этот подход работает с нервной системой и паттернами движений, помогая человеку найти наиболее эффективный способ действия,устранить ненужные мышечные напряжения и неэффективные паттерны, которые вошли в привычку в течение многих лет. Через практику соматики, обучающийся учится - нейтрализовать стресс и последствия травм, обрести более качественный мышечный контроль, - улучшить координацию и увеличить амплитуду движений, - ощутить больше энергии в теле, исправить осанку Соматические упражнения представляют собой простые, медленные движения, которые выполняются в комфортном положении лежа на полу.
108|Йога
Приветствую! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Заинтересованы в регулярной йога практике и осознанной работе с телом? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...
Йога в Пензе. Центр йоги Айенгара Врикша. Слово Врикша на санскрите означает дерево. В направлении Айенгара оно имеет символическое значение. «Йогическое Дерево» имеет корни, ствол, ветви, листья, кору, сок, цветы, плоды, которые символизируют восемь частей (Аштанга) классической йоги Патанджали.В нашем Центре мы стараемся как можно точнее следовать той системе, которую создал гуруджи (Б.К.С. Айенгар) и члены его семьи. Большое внимание здесь уделяется «правильному» положению тела, свободному от закрепощений и заваливаний. По этой причине, во время занятий, мы подробно и в деталях разбираем выполнение каждой позы, что позволяет практиковать всем желающим, независимо от их возраста и физических возможностей.Наше расписание занятий включает в себя классы разного уровня сложности. Если вы раньше не занимались Айенгар Йогой, или занимались йогой других направлений, очень советуем уделить внимание классам начального уровня. Следуя правилу «двигаться от простого к сложному», вы не только избавите себя от травм, которые возможны при выполнение сложных асан, но и сделаете свою практику максимально эффективной, поскольку именно системы выравнивания тела в асанах делает ее энергоемкой и полезной для здоровья. Освоив приемы вытягивания и разворота различных частей тела, вы позволите телу, «разобранному» в результате житейских обстоятельств, стать единым, целостным.И как процесс выращивания плодоносящего дерева требует времени и постоянной заботы, так и практика йоги, согласно учения нашего гуруджи, есть путь, «который совершенствует тело и чувства, успокаивает ум, воспитывает рассудок и приводит к покою души, которая есть суть нашего существования». Ведь Йога — это гораздо больше, чем просто физкультура тела.
Йога в Пензе. Центр йоги Айенгара "Врикша"
Слово Врикша на санскрите означает дерево. В направлении Айенгара оно имеет символическое значение. «Йогическое Дерево» имеет корни, ствол, ветви, листья, кору, сок, цветы,...
Sport EWA store. Привет и добро пожаловать в чат продукции компании EWA PRODUCT🧠Меня зовут Владимир 🤝И мы начинаем знакомство с направлением под трендовым названием - биохакинг, через продукты компании.📱Мой логин в телеграмме:@Vladimir45174В рамках чата будем разбирать:▫️новинки и уже имеющуюся продукцию компании;▫️отзывы;▫️свойства, пользу и грамотное использование продуктов.Периодически будем устраивать тут розыгрыши, подарки и акции 🎁🧠 Послушать разработчика (первые продукты):https://youtu.be/KflYqfxALiAОфициальные ресурсы компании: 🔻телеграмм-канал🔻ютуб🔻инстаграм 🔻ВК‼️ ДЛЯ ЗАКАЗА - пишите в комментарии под любым постом или мне в личку @Vladimir45174🛒 Ссылка для САМОСТОЯТЕЛЬНОГО заказа БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ:https://ewaproduct.com/shop?purchase_ref_id=94580НАВИГАЦИЯ ПО ЧАТУ: Информация о продуктах + отзывы: - BRAINSTORM (флагман ‼️ восстановление ЦНС, улучшение мозговой деятельности, настроения, состояния, сна, ресурс и эффективность)- IQ BOOSTER (флагман 2.0 - расширение возможностей твоего мозга) - BODYBOX (удобный, полезный и вкусный перекус / или замена ОДНОГО приема пищи для тех, кто хочет похудеть. П.с твой источник белка в суточном рационе) - IMMUNOPUMP (бестселлер - для тех, кому некогда болеть, купить здоровье нельзя, но иммунопамп - можно) - TONE (натуральный энергетик - комплекс, который вас тонизирует, в течении всего дня, без «накатов» и «отмены» ) - PRO SLIM (есть и не толстеть, либо не есть и быстро худеть - блокатор калорий) - DRAINAGE (бестселлер - выводит лишнюю воду и токсины из организма, чистит лимфу) - DRAINAGE 2.0 (улучшенная формула, новый стик) - COLLAGEN (лучший коллаген в СНГ с доказанной эффективностью) - OMEGA 3 EXTRA (твой ежедневный рацион) - DETOX EASY (мягкое очищение по 3-м направлениям кишечник, печень и почки) - D3 EXTRA (незаменимый витамин для организма, даже для Крыма) - EWA PROTECT (напряжение, стрессы и недосып больше не управляют вами, максимальное усвоение пищи, витаминов и минералов, а еще СПАСЕНИЕ от сезонной аллергии) —————————————————EWA BEAUTY- EWA SCRUB (линейка скрабов для премиального ухода за кожей и телом) - HYDROGEL EYE PATCHES(счастливый и светящийся взгляд - залог успеха) - EWA SHAMPOO&GEL (мягкий ритуал ухода за телом и волосами, нечто бОльшее, чем просто очищение) - EWA BEAUTY MASKS (3 вида: увлажнение, омоложение, питание) —————————————————- EWA TEA (тебе решать, каким будет твой мир сегодня) —————————————————- EWA PROTEIN BAR (новая жизнь с сильным и красивым телом) - EWA SPORT протеин (не только красивое тело, но и сильный характер, высокая концентрация и сумасшедшая эффективность) ⚠️ Важная информация для каждого: ❗️компания полностью легальна и зарегистрирована в РФ;❗️производство у нас контрактное в Томске, склады - в Новосибирске, Москве, Владивостоке, Грозный, Якутске, Иркутск, Казахстан (ждём новых⏳)❗️на производстве внедрена система качества ISO 22000 INTERNATIONAL STANDARD и GMP❗️все документы и необходимые испытания на продукцию у нас есть (смотреть в PDF) - сертификат качества евразийского экономического союза + РФ сертификация
Sport EWA store
Привет и добро пожаловать в чат продукции компании EWA PRODUCT🧠 Меня зовут Владимир 🤝 И мы начинаем знакомство с направлением под трендовым названием - биохакинг, через...
Семейный Психолог|Светлана Толмачева|ART-диалог. Практикующий семейный психологЭксперт в области отношений и терапии кризисных состоянийРаботаю с детьми, подростками, взрослыми- психологические консультации- терапевтическое сопровождение- обучающие курсыЭффективный и результативный подход в разрешении запросов:- навязчивые мысли- страхи и тревоги- состояние безысходности/одиночества- суициидальные мысли- депрессия- состояние хронической усталости- панические атаки- раздражительность и конфликты- неуверенность в себе/застенчивость- проблемы в отношениях в семье/на работе- психосоматические симптомы - проблемы самореализации и профессионального выбораВ своей работе использую индивидуальный подход к каждому клиентуПомогу вам:✔️Снять груз ответственности за близких✔️Выйти из токсичного окружения✔️Раскрыть вашу самоценность и развить любовь к себе✔️Проработать детско-родительские отношения, как с вашими детьми, так и с вашими родителями✔️Найти первопричину телесных симптомов у вас и ваших детей✔️ Убрать тревожность, страхи, панические атаки, нарушения сна✔️Проработать чувство одиночества✔️Выйти из абьюзивных отношений✔️Наладить взаимоотношения в паре✔️Разобраться в вопросах самореализации и личностного роста✔️Пробить свой финансовый потолок✔️Начать жить свою жизнь
Семейный Психолог|Светлана Толмачева|ART-диалог
Практикующий семейный психолог Эксперт в области отношений и терапии кризисных состояний Работаю с детьми, подростками, взрослыми - психологические консультации -...
Остеопатия. Санкт-Петербург.. ------------ЭФФЕКТИВНОЕ И БЕЗОПАСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ БЕЗ МЕДИКАМЕНТОВ----------Кучма Сергей Юрьевич, врач остеопат, мануальный терапевт https://t.me/+svRDh3VISD85ODViВзрослым:*головная боль*боли спине и шее*хронические заболевания внутренних органов*последствия травм и операций*нарушения сна*нарушения осанки*хронические боли*сопровождение беременности*подготовка к родам*эстетическая остеопатияДетям:*родовые травмы*задержка психомоторного и речевого развития*кривошея*пупочная грыжа*нарушение осанки*гипертонус*плоскостопие*плохая успеваемость*частые ОРВИ
Остеопатия. Санкт-Петербург.
------------ЭФФЕКТИВНОЕ И БЕЗОПАСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ БЕЗ МЕДИКАМЕНТОВ---------- Кучма Сергей Юрьевич, врач остеопат, мануальный терапевт https://t.me/+svRDh3VISD85ODVi Взрослым:...
Остеобаланс-Live. ЧТО ТАКОЕ «ОСТЕОБАЛАНС»?Остеобаланс — это наиболее эффективное направление остеопатической коррекции по авторской методике доктора И.М. Аверьянова. В основе метода — высокая чувствительность рук, способность слышать тело и его потребности.ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ОСТЕОБАЛАНСА:- Нарушение осанки, сколиоз, остеохондроз, протрузии, межпозвонковые грыжи, боли в спине;- Головные боли, головокружения, боли и напряжение в шее;- Онемение рук и ног, некардиальные боли в груди, межреберная невралгия, тройничный нерв;- Проявления вегето-сосудистой дистонии, нарушение артериального давления;- Последствия черепно-мозговых травм;- Последствия перенесенного КОВИД;- Рецидивы заболеваний внутренних органов (дискинезия желчевыводящих путей, загиб желчного пузыря, рефлюкс, изжога, хронический гастрит, хронический панкреатит);- Некоторые формы бесплодия;- Нарушения менструального цикла, болезненные месячные;- Депрессии, синдром хронической усталости, расстройство сна;- Панические атаки, последствия стресса.-Миофасциальный Болевой Синдром-ФибромиалгияПРЕИМУЩЕСТВА ОСТЕОБАЛАНСА:Безболезненность и безопасность. Практика Остеобаланса исключает грубое физическое воздействие на тело, вследствие чего является абсолютно безболезненной и не имеет побочных эффектов.Универсальная практика. Остеобаланс позволяет работать не только с костно-мышечной системой, но и со всеми органами и системамив целом.Раннее обнаружение болезней. Остеобаланс позволяет обнаружить болезнь раньше любой инструментальной диагностики.Не имеет ограничений, противопоказаний по возрасту. Сеансы можно проводить без ограничений по возрасту — как детям любого возраста, так и пожилым людям.Устраняет причину, а не следствия. Остеобаланс способен обнаружить и устранить главную причину заболевания, а не просто убрать симптомы.Можно лечить себя. Остеобаланс позволяет лечить одинаково эффективно как других, так и себя.ОСОБЕННОСТИ МЕТОДА:Остеобаланс является биодинамическим направлением остеопатии с мягким, но глубоким воздействием.Метод зарегистрирован в государственных органах как физкультурно-оздоровительная деятельность.Опираясь на классические принципы остеопатии, Остеобаланс позволяет получать отличные результаты в лечении большинства заболеваний.Остеобаланс не имеет побочных эффектов и противопоказаний, так как работа происходит в физиологически безопасных и безболезненных амплитудах тела.Телеграмм канал: https://t.me/osteolive
Остеобаланс-Live
ЧТО ТАКОЕ «ОСТЕОБАЛАНС»? Остеобаланс — это наиболее эффективное направление остеопатической коррекции по авторской методике доктора И.М. Аверьянова. В основе метода — высокая...
Цикл встреч «Мужское и Женское». Творческое объединение АРТфоника” приглашает на Цикл встреч « Мужское и Женское». Человек, осуществляя свою деятельность на Земле, одновременно участвует в разных сообществах - семье, Роде, дружеском кругу, рабочем коллективе, каком-либо движении, группе по каким-либо интересам и т.д. Самые большие сообщества во всём человечестве - это мужская и женская его половины. Эти половины сильно отличаются друг от друга и также сильно тянутся друг к другу. Загадка Бога и его дар человечеству ... Взаимодействуют мужчины и женщины всюду, всегда и везде, где нет отбора в сообщество по половому признаку. И это взаимодействие (причины и следствие, особенности и проявления) возможно понять или, приблизиться к пониманию. Чтобы шагнуть навстречу осознанному представлению о всём мужском и всём женском мы предлагаем всем участникам наших встреч несколько тем, объединяемых по сходству смыслов в один цикл. Вперёд - к расширению кругозора, накоплению знаний своими же мыслями, догадками и мнениями! Надеемся, что встречи пройдут в культурной и вежливой манере общения, каждый будет услышан и каждый выскажется. Тогда и будет достигнута эффективность проведения встреч, которая оставит в нас ощущение приятности общения, полезности обмена мнениями и обогатит каждого дополнительными знаниями!Круг общения ведет Ведим Нижегородский.Двое рядом — и пустота:Чем они её наполнят?Знают ли, с кем стоят?Какой они танец исполнят? Двое в пространстве — и тишина, И остановилось время: Возможно, время их зимнего сна Или зари весенней. Двое — и больше нет никого, Но каждого из них так много, Что не хватит могущества всех богов, Чтоб помочь им пройти дорогу, Дорогу:Которой каждый из них идёт,Ловя свои отраженияВо всех переулках всех миров,На всех перекрёстках времени, - Сквозь пустоту, тишину, и вновь, - По вечно-юному кругу, - Через друг друга, через любовь, К себе, от себя, друг к другу, - Чтобы увидеть и вспомнить себя, Глядя в глаза напротив, Слагая два «ты» во единое «Я» На времени поворотах, На музыки поворотах, На жизни своей поворотах, На вечности поворотах... Чтоб зерну с горсти Смело пасть в золу,За ночь прорастиДа зацвести к утру;Чтобы в небе одном,Чтобы ветром одним,Чтоб единым зерномДа чтобы по сердцу им -Ясных глаз мореРазлить, подаритьЛюбовью и волейСердце напоить...Друг друга напоить,Каждого напоить...Небу подарить...Если двое в танго Сводят танец к шоу, - только к шоу, -Занижают планку,Заужают рамку: гламурно и дешёво.Если двое вместе, - в одном небе, одним сердцем, - Как ритм и мелодия в песне, -Вниманием, дыханием, приоткровением;В каждом касании, в каждом мгновении, в каждом движении, -Как одна рука в руке другой, -Как одна река в ложе двух берегов, —Это тангО: Разговор двух богов...Это тангО.Это наше тангО,Русское тангО. (С.Быстров)
Цикл встреч «Мужское и Женское»
Творческое объединение "АРТфоника” приглашает на Цикл встреч « Мужское и Женское». Человек, осуществляя свою деятельность на Земле, одновременно участвует в разных сообществах...
Региональный Центр Эндоскопии. ИНФОРМАЦИОННОЕ СООБЩЕСТВО Региональный центр эндоскопии — современный диагностический и лечебный центр в Нижнем Новгороде, специализирующийся на заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Использование оборудования высокого разрешения с применением строгих мировых стандартов позволяет точно диагностировать заболевания на ранних стадиях, а так же эффективно и качественно проводить лечение.Руководитель центра, доктор медицинских наук, профессор Митракова Нина Николаевна является ведущим специалистом России в области эндоскопии и гастроэнтерологии.В нашем центре работают высококвалифицированные специалисты, прошедшие обучение в крупнейших мировых центрах:-Национальный Онкологический Центр Японии в г. Токио (NCC Japan)-Учебный центр Европейского Эндоскопического Общества (ESGE) г. Берлин-Университет Paracelsus, г. Зальцбург (Австрия)-Mercy Hospital, Балтимор, США и др.С 2016-го года сотрудники нашего центра на регулярной основе преподают эндоскопию для врачей Европы в Германии и Австрии (Университетская клиника г. Мюнхен, Paracelsus Университет г. Зальцбург).Стоит отметить, что постоянное повышение квалификации позволяет врачам нашего центра оказывать жителям Нижегородской области медицинскую помощь мирового уровня без дорогостоящих поездок за рубеж.Основным направлением деятельности нашего центра является диагностика и лечение причин дискомфорта и боли области желудочно-кишечного тракта, выявление и эндоскопическое лечение новообразований желудочно-кишечного тракта на ранних стадиях, эндоскопическое удаление полипов всех категорий сложности.Комфорт выполнения кажущихся на первый взгляд неприятными процедур обеспечивает применение безопасного медикаментозного сна.Обращаясь в наш центр вы можете быть уверены в качестве результата!Номер медицинской лицензии: ЛО-52-01-006449г. Нижний Новгород, ул. 3-ая Ямская, д. 30, помещение П13
Региональный Центр Эндоскопии
ИНФОРМАЦИОННОЕ СООБЩЕСТВО Региональный центр эндоскопии — современный диагностический и лечебный центр в Нижнем Новгороде, специализирующийся на заболеваниях...
Apihouse Пасека Григорьевых. Сон на ульяхКак организован процессДанный метод апитерапии называют по-разному:ульетерапия, пчелотерапия, аэроапитерапия, сон на пчелах, SPA на пчелах - все это об одном и том же, аименно - о лечебном сне в специально оборудован ном помещении . Их называют апидомиками.АпидомикСтроение апидомикаТакие конструкции позволяют человеку находиться словно внутри пчелиной семьи,но в абсолютной безопасности для человека.Cхема строения апидомика1. Лежанка с отверстиями2. Плотная сетка3. Ульи с пчеламиЗабронируйте апидомик прямо сейчасЗабронировать апидомик 89650228662 Лечебный эффект сна на пчелиных ульяхАэроапитерапия - лечение ульевым воздухомНаходясь в апидомике, человек вдыхает целебный воздух, насыщенный ароматами улья: меда, прополиса, нектара различных трав. Такая ароматерапия представляет собой самую эффективную природную ингаляцию: за 10 минут в легких и бронхах человека погибает большинство патогенных микробов.Биорезонансная терапияВоздействие микроволн и микровибраций, создаваемых пчелами в полёте, схоже с биорезонансной терапией, оно позволяет убрать патологические электромагнитные колебания, вызывающие сдвиг физиологического равновесия.Лечение ионизированным воздухомВибрации, исходящие от пчелиного роя, приводят к ионизации воздуха. Такой воздух, попадая в человеческий организм, снижает уровень свободных радикалов, которые вызывают онкологические заболевания.Воздействие биомагнитного поля пчелОт пчелосемьи исходит сильнейшее биомагнитное поле, способствующее нормализации функций организма и улучшению иммунитета.Аккустическое воздействие пчелМонотонное жужжание пчел очень хорошо успокаивает психику и благоприятно воздействует на нервную систему, снимает усталость и оказывает антидепрессивный эффект. Это своего рода медитация и релаксация. Улучшение самочувствия можно заметить уже после нескольких таких сеансов
Apihouse Пасека Григорьевых
Сон на ульях Как организован процесс Данный метод апитерапии называют по-разному: ульетерапия, пчелотерапия, аэроапитерапия, сон на пчелах, SPA на пчелах - все это об одном и...
Школа здорового сна SleepSy. Вы в нужном месте, если- Вы хотите улучшить свой сон;- Перестать просыпаться по ночам;- На утро просыпаться в отличном настроении и полным энергии.Программа по улучшению сна SleepSy разработана совместно со специалистами Первой ММА им. И.М. Сеченова. Эффективность подтверждена многочисленными исследованиями в области когнитивно-поведенческой терапии сна.Эта методика является ЗОЛОТЫМ СТАНДАРТОМ ПРИ ЛЕЧЕНИИ БЕССОННИЦЫ и нарушений сна. У пациентов после прохождения курса:- Глубина сна увеличивается на 52%- На 62% уменьшается времяночных пробуждений- На 47% увеличиваетсяконцентрация и память- 7 из 10 человек навсегдазабывают о проблемах со сном- На 34% увеличиваетсяуровень энергии- Значительно уменьшаетсятревога и плохое настроениеПосмотреть подробную информацию о курсе и записаться на бесплатный вебинар от одного из ведущих сомнологов вы можете здесь: http://sleepsy.ru/
Школа здорового сна SleepSy
Вы в нужном месте, если - Вы хотите улучшить свой сон; - Перестать просыпаться по ночам; - На утро просыпаться в отличном настроении и полным энергии. Программа по улучшению...
Центр Массажа Анатолия Михитарова. Предлагаем ВАМ позаботиться о вашей красоте и здоровье! У нас Вы сможете получить профессиональную помощь и услуги массажа тела и лица!Наш салон предоставляет различные виды профессионального массажа:- КЛАССИЧЕСКИЙ- СПОРТИВНЫЙ- АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ( самое эффективное средство для коррекции проблемных зон, возвращения вашему телу стройности, подтянутости и красоты)- ГЕМОЛИМФОДРЕНАЖ (специфическое воздействие на лимфатическую и венозную системы организма для решения различных проблем - варикозная болезнь, лимфостаз, снижение иммунитета, нарушение питания клеток и тканей и т.д.)- НЕЙРОСЕДАТИВНЫЙ (техника предназначена для работы со стрессом эмоционально-психического плана и его последствиями в виде хронической усталости, апатии, нарушения сна, раздражительности и т.д.)- ХИРОМАССАЖ (может быть как лечебным, так и профилактическим, спортивным, эстетическим. Применяется в программах работы с телом (целлюлит, избыточный вес, мышечный гипертонус) и в работе с лицом (морщины, изменение овала лица, сухость кожи, отечность тканей и пр.)- ШИАЦУ- ЯПОНСКИЙ МАССАЖ СТОП- МОБИЛИЗАЦИЯ СУСТАВОВ- ЛИФТИНГ ВЕК (коррекция зоны глаз)Выбор техники и схемы процедур осуществляется в зависимости от пожеланий и физиологических особенностей клиента, что определяется специалистом при первой процедуре.Стоимость процедур: общий массаж всего тела (1 час) – 1500 руб.массаж по зонам (30 мин) – 800 руб.ТАНДЕМ массаж (1 час) - 2500 руб.Акция! 11 процедура для Вас в ПОДАРОК !Мы ждем ВАС с 9.00 до 21.00Все интересующие вопросы и предварительная запись по тел: 8 928 663 2000
Центр Массажа Анатолия Михитарова
Предлагаем ВАМ позаботиться о вашей красоте и здоровье! У нас Вы сможете получить профессиональную помощь и услуги массажа тела и лица! Наш салон предоставляет различные виды...
REALPSYCHO. Меня зовут Анна Маркович, я психолог и телесный терапевт в Шахтах. В своей работе я использую синтезирование различных изученных мною психологических методов, показавших свою высокую продуктивность и результативность.В основе моего подхода заложено знание о единстве тела и психики - прикасаясь к телу - исцеляю душу!. И это дока­­зало невероятную эффективность и глубину работе с клиентами в решении всех задач, которые когда либо вставали перед нами. Я руководствуюсь Вашей индивидуальностью, ценностями, иду вслед за Вами. Каждый индивидуален это необходимо помнить, ценить и опираясь на это искать ключ, который приведет к разрешению.Сейчас мы живем в такой момент, когда время и его восприятие нами значительно ускорилось и поэтому важно оперативно улавливать изменения и работать на них и с ними, поэтому синтез моих методов сводится к краткосрочности и максимальной продуктивности при этом условии.Порой умение радоваться и видеть то, что сейчас есть вокруг нас - выключается, и мы перестаем видеть возможности, свои ценности, строить планы и идеи, стремиться их воплощать, нечто начинает нам сопротивляться в самих же себе. Наступает момент и появляется необходимость и позыв к решению этих задач/сопротивлений, которые отягощены напряжением, фрустрацией, неуверенностью в себе и тревогами. Если Вы оказались в стрессовой, трудной жизненной ситуации, ощущаете себя подавленными и потерявшими душевный покой, чувствуя нечто непонятное на уровне тела и мыслей, что сложно описать, у Вас появились вопросы к себе, фобии, страхи и отягощающие сомнения. Хронические и острые состояния, повторяющиеся жизненные сценарии, подавленное настроение, апатия, депрессия, тревога, зависимости, лишний вес, утрата, гнев, печаль и обиды, кризисные и конфликтные ситуации, нарушение взаимоотношений, одиночество, а так же полный спектр соматических/психосоматических заболеваний, Вы можете прийти ко мне на консультацию для того что бы разрешить все это. В том числе и вопросы касающиеся реабилитации онкологических заболеваний, в процессе лечения и после курса химиотерапии.
REALPSYCHO
Меня зовут Анна Маркович, я психолог и телесный терапевт в Шахтах. В своей работе я использую синтезирование различных изученных мною психологических методов, показавших свою...
1 2 3 4 5 6 7 8 ... 16
Тэги:
© 2020-2024, solviraa.com