Дыхательные упражнения, страница 9

Фитнес TBW. Аббревиатура TBW расшифровывается как тотальная проработка тела. Данная методика предполагает сочетание аэробных упражнений с силовыми нагрузками. Она относится к интервальным тренировкам, поскольку на занятиях постоянно чередуются упражнения разных направлений нагрузки. Занятия TBW прекрасный способ сформировать тело, похудеть и развить мышцы за короткий срок. Методика занятий TBW включает упражнения на тренировку мышц всего тела. Регулярные занятия помогут повысить выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему и дыхательную, развить скорость, поддерживать мышечный тонус, сформировать красивое гармонично развитое тело. Так же на TBW выполняются упражнения на растяжку. . На занятиях используется дополнительное снаряжение, чтобы увеличивать нагрузку. Для упражнений применяются степ-платформы, эспандеры, резиновые ленты, разные отягощения.
Аббревиатура TBW расшифровывается как тотальная проработка тела. Данная методика предполагает сочетание аэробных упражнений с силовыми нагрузками. Она относится к интервальным...
Индивидуальные занятия профессионального вокала. Доброго времени суток!Предлагаю вам индивидуальные занятия профессионального вокала:Jazz ,Soul, R&B ,Pop, Latino!ВЫ МОЖЕТЕ ПОСЕТИТЬ 4 УРОКА ИНДИВИДУАЛЬНОГО ВОКАЛА ЗА 1000 РУБ!!!) АКЦИЯ ДЛИТСЯ ВСЕГО 2 НЕДЕЛИ!По методике ведущих специалистов этой области. Один из них Сэт Риггз(учитель Майкла Джексона)В ЗАНЯТИЕ ВКЛЮЧАЮТСЯ :НЕОБЫЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСКРЫТИЕ ВАШЕГО ВНУТРЕННЕГО ГОЛОСА!ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ!РАБОТА НАД ИЗВЕСТНЫМИ КОМПОЗИЦИЯМИ(Beyonce ,Alicia Keys ,Lisa Lavie ,Balle Perez...)ОБУЧЕНИЕ МЕЛИЗМАМ В СТИЛЕ Soul.Вся подробная информация по тел. 89126725947 или вы можете задать вопрос в группу.
Доброго времени суток! Предлагаю вам индивидуальные занятия профессионального вокала:Jazz ,Soul, R&B ,Pop, Latino! ВЫ МОЖЕТЕ ПОСЕТИТЬ 4 УРОКА ИНДИВИДУАЛЬНОГО ВОКАЛА ЗА 1000...
Oxycise!. Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаяря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей.
Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаяря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические...
Оздоровительный Цигун | Лечебный Цигун. Qigong Healing, цигун, йога, дыхательные упражнения, утренняя гимнастика, оздоровление, позвоночник, мануальная терапия, массаж, тайский массаж, самомассаж, остеопатия, кинезиология, отдых, цигун на свежем воздухе, Походы, Экскурсии, медитация, обучение, Health Qigong
Qigong Healing, цигун, йога, дыхательные упражнения, утренняя гимнастика, оздоровление, позвоночник, мануальная терапия, массаж, тайский массаж, самомассаж, остеопатия,...
Вокальная студия «Новые голоса» | ДК «Ольгино». Вокальная студия «Новые голоса»для детей 5-16 лет | на бесплатной основеРуководитель: Игорь Александрович ПеровНа занятиях вас ждут вокальные распевки, дыхательная гимнастика, метро-ритмические упражнения, работа над культурой речи, разучивание вокального материала, работа с микрофоном, участие в вокальных конкурсах и выступления на большой сцене
Вокальная студия «Новые голоса» для детей 5-16 лет | на бесплатной основе Руководитель: Игорь Александрович Перов На занятиях вас ждут вокальные распевки, дыхательная...
Кабинет здоровья Казань. Кабинет здоровья предлагает использование современных немедикаментозных технологий для поддержания Вашего здоровья.Основные принципы предлагаемых технологий:- своевременное тестирование на предмет выявления риска заболевания;- построение индивидуальной комплексной программы коррекции по здоровому образу жизни; - обеспечение реабилитационного процесса ( Капсула здоровья ); - создание условий самовосстановления в домашних условиях;- рекомендации по питанию;- рекомендации по физической активности;- рекомендации по дыханию (дыхательные упражнения); - рекомендации по питьевому режиму;- рекомендации по полноценному отдыху.
"Кабинет здоровья" предлагает использование современных не медикаментозных технологий для поддержания Вашего здоровья. Основные принципы предлагаемых технологий: - своевременное...
Любители гиревого спорта г.Янаул(ДЮСШ). Это клуб любителей гиревого спорта в городе Янаул. Упражнения с гирями способствуют гармоничному развитию человека, помогают развивать физическую и спортивную работоспособность. Правильно организованные занятия с гирями повышают надежность функционирования нервной и мышечной систем, совершенствуют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повышают обмен веществ, формируют правильную осанку. Проще говоря, упражнения с гирями оказывают положительное влияние на весь организм и здоровье в целом.Приглашайте друзей если они тоже занимаются гирями
Это клуб любителей гиревого спорта в городе Янаул. Упражнения с гирями способствуют гармоничному развитию человека, помогают развивать физическую и спортивную...
Yoga_club64. YOGA удачным выбором для того, чтобы начать тренировочную практику из любого исходного состояния. Помимо классических техник гимнастики йогов, включает в себя также упражнения дыхательной гимнастики. Испытать душевный покой и найти баланс тела разума.
YOGA удачным выбором для того, чтобы начать тренировочную практику из любого исходного состояния. Помимо классических техник гимнастики йогов, включает в себя также упражнения...
Телесно-дыхательная терапия в Хмельницком. Телесно-дыхательная терапия, Ребефинг & Вайвэйшн в Хмельницком 7-8 ФевраляФлешель Андрю (США, Украина): психотерапевт, тренер, супервизор, cертифицированный ребёфер, специалист по телесно-ориентированной психотерапии и дыхательным психотехникам, сертифицированный коч.Опыт работы 17 лет, из них 8 лет в клиниках и кризисных центрах в США. Ведёт обучающие программы по телесно-ориентированной психотерапии, работе c психологической травмой, ребёфингу и кочингуИсцели свои раны, Приручи своих драконов- обрати слабости в силу!Раскрытие ресурсов СИЛЫ и УВЕРЕННОСТИ, Эмоциональной устойчивостиУменье справлятся с сильными чувствами не теряя самообладания (гнев, страх, обида, боль)Освобождаться от мышечных ЗАЖИМОВ и обратить их энергию в пользуРесурс ЭНЕРГИИ, БОДРОСТИ и хорошего НАСТРОЕНИЯМастерство ПРИКОСНОВЕНИЯ, как исцелять, поддерживать и доставлять удовольствиеМногогранное мастерство РАССЛАБЛЕНИЯЯзык Тела - Теория правдыВосстановить УВЕРЕННОСТЬ в себе и своих силахУменье СОХРАНЯТЬ СЕБЯ переживая сильные чувства, в шоковых состояниях, в отношениях Вернуть себе природную ГРАЦИЮ, ПЛАСТИЧНОСТЬНаучиться уверенно и тактично ГОВОРИТЬ НЕТ и чужим и близкимНаучиться ГОВОРИТЬ ДА себе и заботиться о себе в пользу для всех Упражнения Вернуть себе непосредственность, силу и уверенность, способность радоваться и получать удовольствие.Вернуть себе способность выбирать, доверять и получать именно то что вам нужноOбучаюшая програма для профессионалов и любителей.Участники программы смогут освоить эту чудесную практику для саморазвития и/или продолжить обучение в сертификационной программе для профессионалов Телесно-Дыхательной Интеграции.Ведущий: Андрю ФЛЕШЕЛЪ (США) психотерапевт, супервизор, тренер, специалист по телесно-ориентированная психотерапии и дыхательным психотехникам, сертифицированный коч.Познавал мастерство дыхания с основателями и корифеями :о)Сондрой Рэй (Матерью Ребефинга), Дэном Брулле и Тони Ло-МастроОпыт работы психотерапевтом 17 лет, из них 8 лет в клиниках и кризисных центрах в США. Ведёт обучающие программы по телесно-ориентированной психотерапии, работе c психологической травмой, ребёфингу и кочингу.0931836812, 0973798595, 0997703288 www.fleshel.org
Телесно-дыхательная терапия, Ребефинг & Вайвэйшн в Хмельницком 7-8 Февраля Флешель Андрю (США, Украина): психотерапевт, тренер, супервизор, cертифицированный ребёфер,...
Студия-фитнеса и танца BodyLight. BodyLight- – это мягкая, женская программа фитнес-тренировок и питания, адаптированная для женщин, желающих преобразить свое тело и быть здоровой, в любом возрасте и с любой комплекцией. В Программе: - Диагностика внутреннего состава тела; - Программа питания в соответствии с вашими БЖУ; - Фитнес для лица; - Дыхательная гимнастика; - Разминка; - Комплексы упражнений для всего тела; - Стретчинг; - Заминка; - В конце тренировок танцевальная часть ( зумба, латина, восток...).Дополнительная информация по тел.: 8-918-292-30-09 Юлия
BodyLight- – это мягкая, женская программа фитнес-тренировок и питания, адаптированная для женщин, желающих преобразить свое тело и быть здоровой, в любом возрасте и с любой...
Лучшая мама. Беременность, роды. Подготовка.. Привет! Я Ольга Григорьева, с 2009 года успешно помогаю женщинам, которые готовятся стать мамами и хотят:- провести свою беременность активно и позитивно,- без ущерба для фигуры и здоровья, - подготовить себя к родам физически и психически, освоив необходимые навыки- родить так, чтобы вспоминать об этом с радостью и гордостью- быстро восстановиться после родовИмею высшее образование в сфере Физкультуры и Спорта, стаж работы тренером более 25 лет. Дополнительно обучалась и обучаюсь до сих пор по направлениям Фитнес для будущих мам. Подготовка к родам. Лёгкие роды. Нутрициология. Кроме того, с 2008 года занимаюсь духовными и телесно-ориентированными практиками, медитациями, дыхательными техниками.Замужем, мама двоих сыновей.С помощью авторских курсов вот уже 14 лет успешно помогаю беременным девушкам прийти к родам в хорошей форме (физически крепкими, активными и выносливыми, психически устойчивыми и уверенными, с багажом полезных навыков и умений). В 2021 году к моему проекту присоединилась Александра Мамонтова - врач акушер-гинеколог высшей категории, к.м.н., принимающая роды более 10 лет в роддоме №3.Она отвечает участницам наших курсов на все вопросы медицинского характера, связанные с женским здоровьем, читает лекции, проводит эфиры.Каждая из Вас найдёт здесь курс по своим запросам - от отдельных мастер-классов и экспресс-курса, до vip-сопровождения.Зайдите в раздел услугиНекоторые отзывы девушек, рожавших после подготовки на наших курсах, здесь: https://vk.com/topic-171166896_38852526На все Ваши вопросы с радостью отвечу в сообщениях группы:https://vk.com/grigoreva_publicили в лс:https://vk.com/osp17288❗Чем обучение у нас отличается от других вебинаров и обучений для беременных❓✔1. МЫ -ПРАКТИКИ С МНОГОЛЕТНИМ ОПЫТОМ.Я готовлю будущих мамочек к родам уже много лет.Конечно не все, но многие на просторах интернета просто собирают информацию из разных источников и формируют из неё свои семинары, вебинары, обучения... Я считаю, что только информация, проверенная опытом, причём неоднократно, становится истинным знанием.Моя методика формировалась много лет, на живом опыте. Что помогло, что нет, что пригодилось, что лучше всего сработало у занимавшихся, туда я и делала упор, беру на заметку весь опыт моих учениц за более, чем 13 лет все эти годы.✔2. СПЕЦИАЛИСТЫ РАЗНОГО ПРОФИЛЯ.За медицинские вопросы и рекомендации в нашем проекте отвечает Александра.Она очень грамотный, постоянно обучающийся врач и чуткий человек.Я, как специалист по работе с телом, готовлю Вас к родам по своей авторской методике, в которой собраны ЛУЧШИЕ ПРИЕМЫ И УПРАЖНЕНИЯ из различных направлений: дыхательные и энергетические практики, фитнес, пилатес, медитации, ТЕХНИКИ РАБОТЫ С БОЛЬЮ, нутрициология. И это помогает Вам подготовиться к родам ВСЕСТОРОННЕ! Кроме того, большое внимание конечно, уделяем и восстановлению после родов.✔3. МЫ БУДЕМ С ВАМИ РЯДОМ, СКОЛЬКО НУЖНО.Основную часть курсов я веду лично, в мини-группах, с обратной связью, -либо очно, либо через Zoom.1) Хотя большинство упражнений кажутся простыми и доступными, от мелочей и нюансов их выполнения зачастую очень зависит результат! Я нахожусь с вами на видеосвязи в процессе освоения упражнений столько занятий, сколько нужно до уверенного и правильного выполнения всех элементов.2) занятия с инструктором дисциплинируют вас, приносят больше отдачи и уверенности.Для самых занятых мамочек есть варианты курсов в записи, но больше пользы приносят именно живые занятия онлайнВо время и после прохождения курсов я и Александра Мамонтова всегда на связи с вами, не бросаем, отвечаем на все вопросы, какие в нашей компетенции!Ждём Вас, дорогие будущие мамочки, на консультациях и занятиях!
Привет! Я Ольга Григорьева, с 2009 года успешно помогаю женщинам, которые готовятся стать мамами и хотят: - провести свою беременность активно и позитивно, - без ущерба для...
УШУ Уфа Путь дракона. +7 965 65 48 48 3 Запись на тренировки.Тренер : Зарипов Марсель.Адреса тренировок :- Менделеева 201 ОЛИМПИК ПАРК- Гагарина 15/1 подростковый клуб Маяк- Зорге 35а- Революционная, 171 Гимназия 44Ушу (武术) – это древнее китайское боевое искусство, включающее комплекс акробатических и силовых элементов, растяжку и дыхательные упражнения.Современные занятия ушу для детей адаптированы для общей физической подготовки и нацелены на гармоничное и всестороннее развитие ребенка как на физическом, так и на умственном, и духовном уровнях.
+7 965 65 48 48 3 Запись на тренировки. Тренер : Зарипов Марсель. Адреса тренировок : - Менделеева 201 ОЛИМПИК ПАРК - Гагарина 15/1 подростковый клуб Маяк - Зорге 35а -...
---------ПОТАНЦУЕМ?! ;) Волгоград-----------. Индивидуальная и Контактная Импровизация, Танцевально-Двигательная Терапия, Перформанс Группа для тех, кому важно, чтобыТело становится гибким и сильным, Душа открытой и восприимчивой, Эмоции ровными, Сознание ясным...была легкость и игривость в жизни... Что мы делаем?двигаемся спонтанно, играем с вниманием, дыханием, голосом... наблюдаем себя, других, рефлексируем, взаимодействуем...В программе:- Спонтанный танец- Контактная импровизация- Танцевально-ролевые игры - Упражнения на расширение пластического репертуара- Самопрезентация через танец- Динамические медитации- Перформанс- Дыхательные практики- Работа с голосомВедущая: Мария Ибрагимова http://vkontakte.ru/id27481793
Индивидуальная и Контактная Импровизация, Танцевально-Двигательная Терапия, Перформанс Группа для тех, кому важно, чтобы Тело становится гибким и сильным, Душа открытой и...
Йога Голоса РТУ МИРЭА. Йога голоса – это самоисследование, самопознание и медитация в звуке собственного голоса, открытие истинного уникального самоисцеляющего звучания.На наших зантиях присутствуют дыхательные упражнения, голосовые практики, в том числе для усиления звучания и снятия зажимов, звуковые медитации, пение мантр, интуитивное пение.С нами вы узнаете, что нужно сделать и от чего освободиться, чтобы голос мог зазвучать красиво, открыто, глубоко и передавал те чувства, которые действительно хочется выразить. Как расширить диапазон, сделать голос более богатым обертонами, раскрыть свой уникальный природный тембр.​
Йога голоса – это самоисследование, самопознание и медитация в звуке собственного голоса, открытие истинного уникального самоисцеляющего звучания. На наших зантиях присутствуют...
Выдохните лишние килограммы.. Метод Эффективного сжигание калорий спомощью дыхательных упражнений.При этом остаться здоровой и не болеть.
Метод Эффективного сжигание калорий с помощью дыхательных упражнений.При этом остаться здоровой и не...
Леди Фитнес. Упражнения выполняемые под музыку, стимулирующее работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, отличный способ для поднятия настроения и борьбы с лишним весом.
Упражнения выполняемые под музыку, стимулирующее работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, отличный способ для поднятия настроения и борьбы с лишним...
Ушу ☆Липецк☆школа с.Сырское. Всем привет! В нашей школе мы изучаем основы ушу-таолу. Ушу – идеальный вид спорта для детей. Ушу таолу — это направление ушу, созданное на основе традиционных стилей. Включает в себя общую физическую подготовку, дыхательную гимнастику, упражнения для развития гибкости, силы, координации и выносливости, является хорошим средством профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы.А также сложнейшую координацию всех частей тела, чувство ритма и артистизм.Немного о школе ушу на базе СОШ с. Сырское:- мы начали набор с ноября 2015 г. Первый набор был 3 человека (секретные архивные данные), на сегодняшний день количество спортсменов увеличилось в 15 раз.Наши спортсмены успешно выступают на областных и городских соревнованиях и проходят подготовку для последующего отбора в сборную Липецкой области по ушу (главный тренер сборной Липецкой области - Дмитриев А.В.);- ежегодно проводятся рейтинговые турниры по Физо СяоЛун.- областные и городские соревнования по ушу.В школе работают 3 группы подготовки:- дневная группа начальной подготовки 5-11 лет (тренер Севостьянова А. А.) -группа основной подготовки, младшая, возраст 5-7 лет (тренера Цандекова Елена, Цандеков Роман);-группа основной подготовки, старшая, возраст 8-11 лет (тренера Цандекова Елена, Цандеков Роман).Зачисление в группы производится после предварительного просмотра.
Всем привет! В нашей школе мы изучаем основы ушу-таолу. Ушу – идеальный вид спорта для детей. Ушу таолу — это направление ушу, созданное на основе традиционных стилей....
Речецветик. Занятия с логопедом.Специалист поможет исправить нарушения речи и звукопроизношения у ребенка, проведет занятия по развитию речи. Логопедический массаж. Индивидуальные и групповые занятия.• пальчиковая и артикуляционная гимнастика;• массаж мышц речевого аппарата;• методики по формированию фонематического слуха;• лексико-грамматические упражнения;• дыхательные упражнения.Основные направления логопедической работы:• коррекционная работа с неговорящими детьми;• коррекция нарушения звукопроизношения;• коррекция нарушений письменной речи;• коррекция нарушений мелодико-интонационной стороны речи;• подготовка детей к обучению в школе.
Занятия с логопедом. Специалист поможет исправить нарушения речи и звукопроизношения у ребенка, проведет занятия по развитию речи. Логопедический массаж. Индивидуальные и...
DINAMICA_tmn. Здесь вы начнете делать)))) START 22/07/2017DINAMICA - комплекс, либо отдельные физические, биоэнергитические, динамические, дыхательные упражнения, чакровый бег, направленные на центрирование и балансировку всего вашего организма.Благодаря регулярным и очень простым действиям :- нормализуется вес- улучшится метаболизм- появится любовь к себе- вера в себя- внутренняя тишина- исчезнет хаос из жизни- очистится организм от шлаков- усилиться иммунитет- и настроение на высоте)))))Желание заниматься реализуй по телефону: 89222612371
Здесь вы начнете делать)))) START 22/07/2017 DINAMICA - комплекс, либо отдельные физические, биоэнергитические, динамические, дыхательные упражнения, чакровый бег,...
Преображение. Марафон ПреображениеВ программе:1. Сбалансированное правильное питание, которое приведет к хорошему самочувствию и красивым формам.2. Эмоциональный настрой. Проработка блоков и зажимов. Избавление от негативных установок. Вера в результат. Хорошее эмоциональное самочувствие, настроение.3. Дыхательные практики. Улучшение здоровья. Наполнение жизненными силами, энергией.4. Упражнения. Красивая осанка. Избавление от болей в спине, шее и ногах.( избавляемся от холки) 5. Эффективный самомассаж.6. Индивидуальное сопровождение куратором.Вас ждёт 6 недель удивительных изменений, на пути к собственному счастью!
Марафон "Преображение" В программе: 1. Сбалансированное правильное питание, которое приведет к хорошему самочувствию и красивым формам. 2. Эмоциональный настрой. Проработка...
bodyslim. Бодислим комбинирует бодифлекс, Т-тапп, танец трайбл и дыхательные коктейли. Из бодифлекса позаимствовали технику дыхания: кровь, обогащенная кислородом, сжигает жир быстрее. Следующий компонент коктейля - элементы комплекса Т-тапп, который придумала Тереза Тапп: изотонические упражнения на растяжку не накачивают мышцы как у бодибилдеров, а заставляют их сокращаться, формируя красивые формы тела. Для радости жизни и остроты ощущений в систему добавили движения из танца трайбл: модная смесь фламенко, латины, афростиля, джаз-модерна и восточного танца обеспечивают телу грациозность, а характеру ? уверенность в себе и кошачьи повадки. Движения на каждом уроке подобраны так, что в танце задействованы те же мышцы, что и в бодифлексе, а значит, эффективность занятий растет в геометрической прогрессии. Дыхательные коктейли ? четвертый элемент системы, приводящий ее в гармоническое равновесие, как йога. Их задача ? наполнить обновленное легкое тело новыми позитивными мыслями и, заодно, закрепить эффект похудания.
Бодислим комбинирует бодифлекс, Т-тапп, танец трайбл и дыхательные коктейли. Из бодифлекса позаимствовали технику дыхания: кровь, обогащенная кислородом, сжигает жир быстрее....
Бикрам йога. Бикрам-йога известна как Горячая йога. Она получила свое название от имени своего создателя Бикрама Чоудхури. Родился он в Калькутте в 1946 году.Итак, в чем же суть «Горячей йоги»? Идея Чоудхури состояла в том, что раз индийские риши жили в очень жарком климате, то все асаны изначально были рассчитаны на разогретое тело, так что заниматься при температуре 20 градусов – малопродуктивно. Бикрам разработал и начал внедрять свой революционный метод, когда занятия проходят при температуре 37–40 єС и выше. Ежедневный полуторачасовой комплекс, в течение которого ученики, в полном смысле этих слов, усердно сгоняют с себя семь потов, включает 26 простейших асан, выполняемых в очень быстром темпе (от 10 до 60 секунд на каждую позу), а также – пару дыхательных упражнений. Занятие начинается с того, что практикующий минуту-другую просто стоит, настраиваясь на тренировку. Далее выполняются наклоны, повороты и изгибы тела в разных позициях, включая, к примеру, «Ветрогонную позу» («Павана мукта асана»), которая входит в состав классических крийя-техник, очищающих организм, как, впрочем, и последующее дыхательное упражнение «Капалабхати» – с пассивным вдохом и резким активным выдохом. Как и при классической Хатха-йоге, во время занятий Бикрам-йогой происходит укрепление мышц, суставов, сухожилий, связок, улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем и пр. Но главное – ее рассматривают, как идеальную технику для детоксикации: организм очищается от шлаков и токсинов, приходит облегчение при болях в спине, мигрени, астме, диабете, при проблемах с печенью и селезенкой, человек быстрее восстанавливается после травм… Токсины при нагревании преобразуются в растворимые соединения и через открытые поры легко удаляются в процессе выполнения упражнений. Столь же легко удаляются излишки жира.
Бикрам-йога известна как "Горячая йога". Она получила свое название от имени своего создателя Бикрама Чоудхури. Родился он в Калькутте в 1946 году. Итак, в чем же суть «Горячей...
центр ЕДИНСТВО. практика методов О.М. Айванхова: восходы солнца, гимнастика, дыхательные упражнения, паневритмия, йога-питание, пение, общение с природой
практика методов О.М. Айванхова: восходы солнца, гимнастика, дыхательные упражнения, паневритмия, йога-питание, пение, общение с...
Актёрский тренинг Йога по Станиславскому. Наверное, нет ни одной практики, охватывающей столько аспектов человеческой психофизики, как актёрский тренинг. Причина тому - синтез огромного количества разнообразных упражнений из восточных, дыхательных, голосовых, телесных практик, этюдов и актёрских игр, и многого другого, зачастую неожиданного. И в данном классе - углублённого йогой и медитациями. Вы знаете, что знаменитый тренинг К.С. именно оттуда и вырос? Многие упражнения его системы были взяты из книги Рамачараки Хатха-йога и адаптированы для актёров, и это не с проста. И сто лет назад, и сейчас это самый верный способ попадания в глубокие слои себя, в первозданность - ведь социальная шелуха так деформирует. Кто-то, чувствуя эту деформацию, ищет способы найти и вернуться к себе, кто-то поддаётся и наполняет свою жизнь пластиковыми смыслами, так её и проживая, каждому своё. Эти два дня - 17 и 18 сентября, 12 часов интенсивного тренинга, станут концентрированным и планомерным попаданием в себя. В инженерно-продуманной практике, через погружающие и раскрепощающие задания, через смех и слёзы, дурачливо и осмысленно - в глубину трансцендентного, зачерпывая найденные в себе сокровища и вынося их на поверхность. В программе тренинга:ЙогаДыхательные упражненияГолосовые практикиМедитацииТанцевальные импровизацииАктёрский тренингЭтюдыАктёрские импровизацииПриходите. Узнать себя можно только эмпирически.
Наверное, нет ни одной практики, охватывающей столько аспектов человеческой психофизики, как актёрский тренинг. Причина тому - синтез огромного количества разнообразных...
Тэги: