Дыхательные упражнения, страница 18

OUM.RU Владивосток (Йога клуб). Приглашаем познакомиться с практикой Хатха Йоги, системой совершенствования, внутреннего преображения и пробуждения. Главное назначение хатха йоги по классическим текстам является создание абсолютного баланса взаимодействия и процессов физического тела, ума и энергии.Йога позволяет посредством асан, дыхательных упражнений и других методов не только поддерживать физическое состояние, также лучше познать свой внутренний мир, достичь гармонии, осознанности, ясности, психологической устойчивости, совершать благие поступки по отношению ко всем живым существам.Ом! Тел: 8 914 71 23 256 Валентина
Приглашаем познакомиться с практикой Хатха Йоги, системой совершенствования, внутреннего преображения и пробуждения. Главное назначение хатха йоги по классическим текстам...
ЛУЧ АРТЕМИДЫ.2.0. Чакральное исцеление для женщин на всех уровняхЦелая неделя будет Бесплатно!!! Кто хочет узнать подробности, записаться, пишите в комментариях хочу участвовать..Мы проработаем абсолютно все сферы жизни, прокачаем женственность, поработаем со страхами, болями, раскроем чувствительность и сексуальность. Раскроем в каждой из вас спящие таланты, уберем блоки и зажимы...У многих уйдет боль на физическом плане.Разные дыхательные практики.Будет очень много практических упражнений и очень мало воды. Работа в группе с обратной связью...Дадим себе Весеннее преображение, проснёмся и подготовится к лету....
"Чакральное исцеление для женщин на всех уровнях Целая неделя будет Бесплатно!!! Кто хочет узнать подробности, записаться, пишите в комментариях "хочу участвовать".. Мы...
Профессиональный детский массаж Киев. Здравствуйте! Меня зовут Инна Петровна, я врач педиатр и массажист. Провожу сеансы детского лечебного массажа, ЛФК, упражнения на мяче, а также обучаю плаванию грудничков. Массаж для деток с трех недель жизни. Индивидуальный подход к каждому ребенку и специальный комплекс упражнений помогут решить следующие проблемы:- Мышечный гипертонус- Мышечный гипотонус- Кривошея- Дисплазия тазобедренных суставов- Кишечные колики- Косолапие- Плоскостопие- Деформация ног: Х-образные и О-образные ноги- Рахит- Пупочная грыжа- Хронические заболевания дыхательных путейТак же массаж способствует набору веса при гипотрофии и укрепляет иммунитет. Работаю в спец. одежде халат, повязка (по желанию родителей). Массаж проводится дома, в удобное для Вас время.
Здравствуйте! Меня зовут Инна Петровна, я врач педиатр и массажист. Провожу сеансы детского лечебного массажа, ЛФК, упражнения на мяче, а также обучаю плаванию грудничков....
Body Slim ( Черкассы). Набор в группы Body Slim. Комплекс включает в себе самые эффективные упражнения с таких видов фитнеса как: классическая , танцевальная, силовая аэробика; стретчинг; дыхательная гимнастика; элементы пластики.Отменная фигура, заряд бодрости и прекрасное настроение гарантированно!!!Присоединяйтесь к нам,если хотите увидеть РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ от тренировок!!!Если у Вас возникли какие - либо вопросы, обращайтесь. Буду рада нашему общению.0934427838 Анастасия
Набор в группы Body Slim. Комплекс включает в себе самые эффективные упражнения с таких видов фитнеса как: классическая , танцевальная, силовая аэробика; стретчинг; дыхательная...
АФК Варгаши. В значение словосочетания «адаптивная физическая культура» входит, в широком смысле этого понятия, комплекс упражнений по работе с нарушениями нормальной моторики, полноценного функционирования опорно-двигательного аппарата, совокупность его биомеханических, физиологических и психологических черт. Ее способы: физические упражнения, игры, спортивные элементы, дыхательная гимнастика и релаксация.В набор методов данной работы с учащимися включены спортивные и оздоровительные мероприятия, главной целью которых является реабилитация и социальная поддержка детей-инвалидов, устранение психологических моментов, мешающих жить полноценно.Адаптивная физкультура – это не только какие-то отдельно взятые упражнения, а множество процедур, задачей которых является коррекция физических и психофизических недостатков у детей. Мероприятия в комплексе позволяют укрепить организм, дают отличную профилактику осложнений и реабилитацию. Кроме того, это отличное средство улучшения состояния здоровья и приспособления к условиям реальной жизни детей-инвалидов.
В значение словосочетания «адаптивная физическая культура» входит, в широком смысле этого понятия, комплекс упражнений по работе с нарушениями нормальной моторики, полноценного...
Детская студия эстрадного вокала Нотки. Вокальная Эстрадно-музыкальная мини-школа для самых маленьких (4-6 лет), включающая в себя: дыхательную гимнастику, развитие речи ребёнка по средством мимических упражнений, Хореография (развитие пластики ребёнка), Вокал (пение песен различной тематики, вокальные упражнения, развитие музыкального слуха, музыкальной памяти), Музыкальная грамота для юных начинающих музыкантовНаш адрес: ул. Энтузиастов д. 36/9 (Дворец Культуры Салют); Руководителем и основателем студии (2003 год) является выпускница Чувашского государственного института культуры и искусств (красный диплом с отличием), лауреат Международных и Всероссийских профессиональных вокальных проектов и конкурсов, организатор профессиональных конкурсов для вокалистов, режиссёр-постановщик детских мюзиклов Путешествие Марыси (2017г.); Страна Мультляндия (2018г), а так же всех отчётных концертов ВЭС Мечта и ДСЭВ Нотки, педагог высшей квалификационной категории Екатерина Михайловна Махалкина. По вопросам приёма в студии Мечта и Нотки обращайтесь по телефону руководителя: 8-987-121-96-91.
Вокальная Эстрадно-музыкальная мини-школа для самых маленьких (4-6 лет), включающая в себя: дыхательную гимнастику, развитие речи ребёнка по средством мимических упражнений,...
ШРИ ШРИ ЙОГА. Шри Шри Йога - это мягкий и динамичный курс, система дыхательных и физических упражнений, развивающая сознательное отношение к жизни. Шри Шри Йога дает устойчивую гибкость и крепость в теле, восстанавливает душевное равновесие и успокаивает ум. Эта йога подходит всем!
Шри Шри Йога - это мягкий и динамичный курс, система дыхательных и физических упражнений, развивающая сознательное отношение к жизни. Шри Шри Йога дает устойчивую гибкость и...
Ушу ☆Липецк ☆школа 46. Немного о школе ушу 46:Что такое ушу?Ушу – идеальный вид спорта для детей.Ушу включает в себя общую физическую подготовку, упражнения для развития гибкости, координации и выносливости, является хорошим средством профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы.Спортсмены успешно выступают на областных и городских соревнованиях и проходят подготовку для следующего отбора в сборную Липецкой области по ушу.- ежегодно проводятся рейтинговые турниры по Физо СяоЛун.- областные и городские соревнования по ушу.В школе работают 2 группы подготовки:-основная группа подготовки, младшая, возраст 4-8 лет-основная группа подготовки, старшая , возраст 9-11 летТренер: Исмаилов Н.В. (КМС по ушу).
Немного о школе ушу 46: Что такое ушу? Ушу – идеальный вид спорта для детей. Ушу включает в себя общую физическую подготовку, упражнения для развития гибкости, координации и...
Йога Винни Пуха. Цикл занятий Йога Винни ПухаВедущая: Наталья БогушСуть тренинга в том, чтобы с помощью йоги научиться слушать и понимать сигналы, которые подает нам тело, забыть о мысленной жвачке, почувствовать себя Винни Пухом, который живет в согласии со своим Внутренним ребенком.योग: चित्त-वृत्ति निरोध yoga: citta-vṛtti nirodhaḥ Йога: обуздание волнений, присущих уму.Йога (построение асан, дыхательная практика) - эффективно развивает умение расслабляться и одновременно владеть чувствами и волей, развивает знание языка тела. Осознание себя «здесь и сейчас» и почему ты здесь – основная задача йоги Винни Пуха. «Если вы отбросите излишнюю самоуверенность и привычку все усложнять, вам рано или поздно непременно откроется окутанный тайной, а на деле по-детски простой секрет, который известен всякому, в ком есть что-то от Винни Пуха. Секрет этот в том, что Жизнь — это Радость.» Бенджамен Хофф«Физическая боль выводит из тоски. Отсюда практическая рекомендация: когда не можешь справиться с тоской, в качестве неотложной помощи займись упражнениями на выработку гибкости. Растяжки вызовут боль. В кровь начнет выделяться адреналин. Чтобы снять боль, сам организм начнет вырабатывать морфиноподобные вещества. Когда вы снимите боль, тем, что сойдете с растяжки, выделение адреналина прекратится, а оказавшиеся в избытке морфиномодобные вещества уменьшат выраженность тоски» Михаил Ефимович ЛитвакДля занятий не нужна спортивная обувь. Потребуется только коврик для йоги и удобная одежда. Занятия проводятся на фоне мягких, аутентичных, энергетически наполненных музыкальных композиций, записанных в Индии (собственность ведущего).Цель: тренинг рассчитан на людей, которые хотят, как Винни Пух подкрепиться медом–успехом, просто «брать и делать» и получать в процессе делания радость, а не ныть, как Ослик Иа-Иа, не бояться, как Пятачок, не торопиться и хвастаться как Кролик, не быть теоретиком, не знающим вкуса успеха, как Сова.Первое занятие – вводное. Знакомство участников. Введение в алгоритм занятий. Чакры – алфавит языка тела. Знакомство с ключевыми формами хатха-йоги: Сурья Намаскар, Вирабхадрасана, Бокасана, формы скручивания, перевернутые позы, Шавасана (построение асан, дыхательная практика). Второе занятие. Подробно Сурья Намаскар (приветствие Солнцу) – комплекс асан (практические упражнения, дыхательная практика) – настрой на креативность, начиная с идеи, участники занятий пройдут все стадии воплощения идеи в жизнь (делания дела до конца), научимся благодарить себя за проделанную работу. «Счастье – это когда ПОЛУЧАЕТСЯ!» Никита Сергеевич МихалковТретье занятие. Подробно Верабхадрасана - Поза воина (построение асан, практические упражнения, дыхательная практика, растяжки) – или «Где у воина чувство вины?»Четвертое занятие. Подробно Балансовые формы (Бокасана)- секрет устойчивости в йоге и в жизни (построение асан, практические упражнения, дыхательная практика).Пятое занятие. Подробно формы скручивания, перевернутые позы (женская и мужская части тела), учимся слушать и понимать сигналы, которые подает нам тело.Шестое занятие. Йога-нидра (фантастическое путешествие внутри своего тела). Шавасана (поза мертвеца подробно).Стоимость за весь курс 6 занятий - 4000 рублей. Одно занятие: 800 рублей.Занятия проводится по понедельникам с 19.00 до 20.30 по адресу: метро Петроградская, улица Большая Пушкарская, дом 35, СПб Институт Экономики и Управления, помещения 416 и 417.
Цикл занятий "Йога Винни Пуха" Ведущая: Наталья Богуш Суть тренинга в том, чтобы с помощью йоги научиться слушать и понимать сигналы, которые подает нам тело, забыть о...
Уроки вокала онлайн. Студия Татьяны Виноходовой. 1. Уроки пения - онлайн.Академический, эстрадно-джазовый, народный, рок-, экстрим- вокал. Постановка голоса. Занимаемся с учениками с начального до продвинутого уровня. Первый урок БЕСПЛАТНО!Абонементы:3 урока по 50 минут - 1500 руб. 5 уроков по 50 минут - 2350 руб10 уроков по 50 минут - 4500 руб2. Вокалотерапия – терапевтическая методика, основанная на пении и определенной системе дыхательных упражнений.Первое занятие - БЕСПЛАТНО!Абонементы:3 занятия по 60 минут - 3000 руб5 занятий по 60 минут - 4500 руб3. Вокал для беременных - это опыт общения с малышом, снижающий уровень стресса во время беременности, и дыхательная гимнастика, увеличивающая снабжение кислородом, упражнения которой помогут снизить болевые ощущения во время родов. Учимся петь колыбельные народов мира.Первое занятие - БЕСПЛАТНО!Абонементы:3 занятия по 50 минут - 1500 руб5 занятий по 50 минут - 2350 рубЗанятия проходят на платформе ZOOM в режиме видео конференции.
1. Уроки пения - онлайн. Академический, эстрадно-джазовый, народный, рок-, экстрим- вокал. Постановка голоса. Занимаемся с учениками с начального до продвинутого уровня....
Курс HAPPINESS в Хабаровске с 17 по 22 Ноября. Занятие в рамках уникального курса Искусство жизни, который проводится более, чем в 150 странах мира!В программе курса:-Огромный заряд энергии и позитива-Избавление от стресса- набор асан и упражнений Йоги, укрепляющих ваше тело- Эффективные дыхательные техники- невероятные знания о самом себе- медитацияПрактическая польза курса:-Освобождение от стресса и депрессии-Повышение общего тонуса организма-Выбрасываение ненужных мыслей17.11.2015 (Вторник) начало 18.30 - 22.00Адрес: Амурский бульвар 51 (центр Содружество)Стоимость: 4500рублей
Занятие в рамках уникального курса "Искусство жизни", который проводится более, чем в 150 странах мира! В программе курса: -Огромный заряд энергии и позитива -Избавление от...
Каллиграфия здоровья в Ижевске С Марией Вольской. Вводный семинар Каллиграфия здоровья мастера Янга в Ижевске! Каллиграфия здоровья – это система дыхательно-двигательных практик направленных на возвращение полного функционирования внутренних органов, естественной подвижности всех суставов и насыщения крови кислородом. В основе Каллиграфии здоровья лежат мудрые принципы Цигун, а им уже 5000 лет. Все упражнения в Каллиграфии здоровья выполняются плавно и с полной осознанностью. Мы словно рисуем трехмерные картины своим телом. И каждая такая картина – это мягкий и эффективный массаж внутренних органов, так как все движения начинаются из живота. Постепенно начинают уходить зажимы и блоки из тела, все ткани нашего организма расслабляются, и значительно улучшается кровоток. Как результат, мы чувствуем себя полными жизненных сил, умиротворенными, реже болеем, живем дольше и счастливее. На семинаре мы познакомимся с базовыми дыхательными техниками, освоим утренний и вечерний комплексы упражнений, которые вы сможете выполнять самостоятельно по 15-20 минут, когда захотите. И тем самым значительно улучшите свое здоровье. Бонусом будут упражнения для снятия напряжения с области шеи и плеч. Семинар пройдет в школе развития «РОЗАМИРА» по адресу: Ижевск, ул. Школьная, 19 21 апреля 11.30– 17.00 (с перерывом на обед) 22 апреля 13.00 -15.30 Ведущая семинара Мария Вольская сертифицированный инструктор по Каллиграфии здоровья, выпускница первой ступени йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых. Записаться на семинар и узнать все подробности можно у Марии Вольской volskaya108@gmail.com Телефон для связи 8 906 89 733 71
Вводный семинар "Каллиграфия здоровья мастера Янга" в Ижевске! Каллиграфия здоровья – это система дыхательно-двигательных практик направленных на возвращение полного...
Грудничковое плавание Марьино|ЮВАО. Детское плавание - это прежде всего здоровье ребёнка и его гармоничное развитие!Тренеры в нашем Аква Центре подбирают специальные упражнения и игры, которые помогают в воспитании физических и психологических качеств вашего ребёнка. Детское плавание также играет большую роль в эмоциональном и сенсорном развитии малыша.Создание особых, благоприятных условий для ребёнка, не мешают ребёнку самостоятельно познавать и учиться использовать свое тело, взаимодействовать с окружающим миром.Ведь в детях заложено природой много двигаться и через движение познавать себя, пространство и других людей вокруг.А все упражнения подбираются индивидуально под каждого! В нашем Аква Центре тренеры обучают погружению ребенка под воду не через слезы малыша, а через выработку навыка контролировать свое дыхание и постепенно развивать работу дыхательной системы.
Детское плавание - это прежде всего здоровье ребёнка и его гармоничное развитие! Тренеры в нашем Аква Центре подбирают специальные упражнения и игры, которые помогают в...
СПОРТ ОВЕРЯТА. Кроссфит можно описать как программу тренировок, состоящую из «постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности». Цель методики формулируется как физическое развитие человека по таким направлениям как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации к смене нагрузок и др. Программа тренировки по Кроссфит методике подходит для любого вида спорта (для людей различного уровня подготовки).
Кроссфит можно описать как программу тренировок, состоящую из «постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности». Цель методики формулируется как...
Fitness Life женскии спортивный клуб. В женский спортивный клуб Fitness Life проводится набор в группы:-дыхательная гимнастика (программа для похудения и оздоровления организма) группы с 7.00 утра по 21.00-аэробика, группы 8.00, 9.00, 19.00-йога, группы 9.00, 12.00, 18.00, 20.00-восточные танцы, группы 10.00, 13.00, 18.00, 19.00, 20.00-СТРИП ПЛАСТИКАнаш АДРЕС ул.Муканова 227, между ул.Виноградова и ул.Кировател. 378-38-54сот. +7 701 216 0737+7 701 182 7759В клубе Fitness Life проводятся занятия на похудения и оздоровления по методике Кацудзо Нише. Данная гимнастика дает поразительный результат по сбросу веса. При ежедневных тренировках с дыханием достаточно 7/10 занятий, при подключении диеты, эффект похудения гарантирован.В комплекс дыхательной гимнастики так же входят упражнения по лифтингу лица и шеи, упражнения улучшающие слух и зрение. Дыхательная гимнастика поможет Вам активизировать обменные процессы в организме, что эффективно способствует жиросжиганию!Эта методика испробована хотя и не массово, но результаты замечательные. Вы и Ваш тренер будите довольны Вашими достижениями!!!Занятия проводятся каждый день с 7.00 до 14.00 и с 17.00 до 21.00, т.е. занятия длится 1 час (60 мин) вы сами выбираете удобное для Вас время и каждый раз оно может меняться по Вашему усмотрению.субоота, воскресенье 8.00 до 10.00
В женский спортивный клуб "Fitness Life" проводится набор в группы: -дыхательная гимнастика (программа для похудения и оздоровления организма) группы с 7.00 утра по 21.00...
Тайцзи, цигун. Тайцзи и цигун - даосские практики, позволяющие с помощью концентрации внимания, медитативных и дыхательных упражнений тонко настраивать внутреннюю энергию, находить и устранять зажимы, гармонизировать внешние и внутренние воздействия и достигать душевного равновесия и физического благополучия.Первый час мы будем заниматься восстановительной гимнастикой, массажем, растяжками, 2 час-собственно упражнения: тайцзы, цигунЗанятия проходят по воскресеньям с 17 до 19 по адресу г. Одинцово ул. Маковского 2а, havanagym.ruпо пятницам с 20 до 22по адресу Улица 8 Марта, дом 1, строение 12, Бизнес-центр «Трио», 3 корпус, 1 этаж, ЙогазалСтоимость занятий в Москве 600рИнструктор Вардан Брагин (8-910-462-97-36)
Тайцзи и цигун - даосские практики, позволяющие с помощью концентрации внимания, медитативных и дыхательных упражнений тонко настраивать внутреннюю энергию, находить и устранять...
Спортивно-оздоровительный клуб АЗДОБРОМИР. Приглашаем всех желающих вступить в группу СОК АЗДОБРОМИР - спортивно-оздоровительный центр1. Оздоровительная гимнастика (координация и амплитуда движений, комплексы на растяжку, комплексы ОФП, дыхательная гимнастика)2. Медитация (комплексы упражнений направленные на психологическое равновесие)3. Проведение спортивно-оздоровительных мероприятий ( совместные игры в волейбол, проведение различных эстафет, туризм и т.д.).г.Пермь, тел.+7 919 71 50 351, запись с 8.00 до 21.00
Приглашаем всех желающих вступить в группу СОК АЗДОБРОМИР - спортивно-оздоровительный центр 1. Оздоровительная гимнастика (координация и амплитуда движений, комплексы на...
Курс СЧАСТЬЕ в Таганроге. Человек обязан быть счастлив. Если он несчастлив, то он виноват. И обязан до тех пор хлопотать над собой, пока не устранит этого неудобства или недоразумения. (Толстой Л.Н.)* Счастье это телесное здоровье и душевная безмятежность. (Эпикур)* Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми. (Авраам Линкольн)* Я все больше и больше утверждаюсь в мысли о том, что наше счастье зависит куда более от того, как мы встречаем события нашей жизни, чем от природы самих событий. (Александр фон Гумбольдт) А Что для Вас есть СЧАСТЬЕ?!Предлагаем найти ответ вместе на курсе СЧАСТЬЕ!У нас есть уникальная возможность выдохнуть все свои негативные эмоции (гнев, разочарование, обиды, депрессию) и вдохнуть новую энергию любви и счастья, восстановить своё физическое и психологическое здоровье. Давайте сделаем это вместе! В программе курса:- Йога асаны( упражнения рассчитаны на любой уровень подготовки)- Эффективные техники релаксации.- Техники, развивающие навыки принятия эффективных решений в стрессовых ситуациях- Дыхательные упражнения для очищения организма и восстановления жизненных сил- Медитации- Запатентованная дыхательная техника Курс проводится по мере набора группы.Очередной курс состоится: 10 -12 апреля 2015 гКонтактные телефоны : 8951-516-67-23, 8988-940-39-77 Елена, 8989-727-41-39 Оксана8904-507-71-20 ИринаСтоимость 2400 руб. Пенсионерам, студентам, а также тем, кто проходит курс второй раз- скидка 50%. Семейным парам-скидка одному из членов семьи-50%
Человек обязан быть счастлив. Если он несчастлив, то он виноват. И обязан до тех пор хлопотать над собой, пока не устранит этого неудобства или недоразумения. (Толстой Л.Н.) *...
БЫСТРОВА & СКЛЯНКИН. музыкально-психологический проектБЫСТРОВА & СКЛЯНКИН Создан в ноябре 2009г с целью полезного использования психологии окружающими с помощью музыкальных средств.Представляем Вашему вниманию Диск-релакс. Легкий способ снять стресс.Данный компакт-диск представляет собой набор упражнений (дыхательных, физических и т.д.), а также элементы сказкотерапии, для снятия стресса.Упражнения можно слушать в любом порядке. При этом снятие психо-эмоционального напряжения наступает достаточно быстро за счет действия релаксирующей музыки и текста.Данный диск создан психологом и музыкантом, и представляет собой аудиально-психологический сплав, позволяющий снять напряжение, зарядиться положительными эмоциями и послушать хорошую музыку.В Екатеринбурге Диск релакс распространяется в сети магазинов здоровья Казанова.По вопросам приобретения в Санкт-Петербурге обращайтесь к администраторам группы.
музыкально-психологический проект БЫСТРОВА & СКЛЯНКИН Создан в ноябре 2009г с целью полезного использования психологии окружающими с помощью музыкальных средств. Представляем...
Цигун и тайцзи в Красноярске. Цигун — это уникальное, тонкое, изящное искусство преобразования человека и раскрытия его глубокого внутреннего потенциала. В цигун включены комплексы различных дыхательных упражнений, статических и динамических, действие которых направлено на оздоровление тела, успокоение ума и развитие жизненной энергии человека.На наших занятиях вы почувствуете свою целостность, а также:• наслаждение плавными медленными движениями• развитие пластики тела • снятие стрессовых состояний и полное расслабление• освобождение от физических зажимов в теле• сможете раскрыть свой природный энергетический потенциалНаправьте энергию на поддержание своей молодости, красоты и здоровья!Тренер по китайским оздоровительным гимнастикам цигун и тайцзицюань: Чудаева Надежда.Занимаюсь цигуном монастыря «Шаолинь» с 2003 г.В 2016 г. получила диплом инструктора по боевым искусствам и оздоровительным гимнастикам (тайцзицюань).В 2021 г. прошла курс повышения квалификации и получила 2 дан мастерства по боевым искусствам и оздоровительным гимнастикам (тайцзицюань).В 2023 г. прошла курс повышения квалификации и получила 3 дан мастерства по боевым искусствам и оздоровительным гимнастикам (тайцзицюань).Опыт проведения групповых и индивидуальных тренировок по цигуну и тайцзицюань – 10 лет.
Цигун — это уникальное, тонкое, изящное искусство преобразования человека и раскрытия его глубокого внутреннего потенциала. В цигун включены комплексы различных дыхательных...
Школа Bodyflex | Фигура мечты за 15 минут в день. ❓ Как похудеть без особых усилий, затрачивая по 15 мин в день, в любой точке мира, не выходя из дома, питаясь любимыми продуктами, с минимальными физическими нагрузками? ❓ Как восстановить фигуру после родов? ❓ Как в зрелом возрасте привести себя в идеальную форму, без вреда для опорно-двигательного аппарата? 👉🏻 Bodyflex - это система специальных физических и дыхательных упражнений, направленных на эффективное сжигание жировой ткани с наименьшими затратами для организма. • Люди быстро и эффективно снижают вес. • Легко, без изнурительных упражнений • Питаясь любимой едой, не меняя рацион • Тратя на это всего лишь 15 минут в день • Не выходя из дома. Можно в любой точке мира 🔔 Подписывайтесь на группу, потому что мы будем проводить бесплатные тренинги и семинары, на которых вы научитесь дыхательной системе Бодифлекс и создадите фигуру своей мечты!
❓ Как похудеть без особых усилий, затрачивая по 15 мин в день, в любой точке мира, не выходя из дома, питаясь любимыми продуктами, с минимальными физическими нагрузками? ❓ Как...
Онлайн клуб «Ближе к телу». Онлайн клуб женских телесных практик и гормональной йоги🧘‍♀️Для восстановления женского здоровья и чувственности на физическом и эмоциональном уровне. Комплекс телесных, дыхательных и медитативных упражнений (микс йоговских и даосских практик), которые позволяет женщине:✅ избавиться от симптомов ПМС и получать яркие ощущения в интимной жизни✅ улучшить гормональный, а значит и эмоциональный фон✅ нормализовать женский цикл и профилактировать опущение органов малого таза✅ избавиться от излишнего контроля и напряжения в уме и теле✅ получить глубокое умиротворение, устойчивость и соединенность со своим телом
Онлайн клуб женских телесных практик и гормональной йоги🧘‍♀️ Для восстановления женского здоровья и чувственности на физическом и эмоциональном уровне. Комплекс телесных,...
Йога в Иркутске 🙏Tri Yoga (Трай Йога)🙏. Трай Йога представляет собой космическую силу созидания, проявляющуюся во Всемирной Троице. Sat-Chit-Ananda - одно из имен, используемых в Трай Йоге. Оно представляет собой три энергии, которые являются неотъемлемой частью каждого из нас: Sat (Существование), Chit (Знание), Ananda (Блаженство). Во всех великих духовных учениях упоминается об Универсальной троице. Трай - вечный тройной принцип, которым пропитано все мироздание.Трай-йога — система динамических медитаций, описанная американкой Кали Рэй (Кали Лакшми Девиджи) в 1980-х годах на основании пережитого опыта Криявати — мистического феномена, когда телом управляет пробудившаяся энергия Кундалини. Будучи погруженной в глубокий йогический транс, она начала совершать непроизвольные движения, которые слились в синхронизированный поток неизвестных ей ранее крий, асан, мудр и пранаямы. Описав последовательность упражнений, выполненных под влиянием Кундалини, Кали Рэй получила благословение гуру Шри Ганапати Сатчитананда Свамиджи на развитие авторской методики Трай-йоги, в которой традиции Востока гармонично сочетаются с менталитетом Запада.Практика Трай-йоги сочетает в себе физические упражнения (динамические крии и статические асаны), йогические жесты рук (мудры), дыхательные техники (пранаяма), а также медитацию — концентрацию на свете, звуке, чакрах. Все элементы выполняются синхронно, плавно, в потоке. Физическая нагрузка — в пределах комфорта, без излишнего напряжения. Главное в занятиях Трай-йогой — сохранять глубокое дыхание и медитативное состояние.Трай-йога (Три-йога) выражает в своём названии принцип тройственного строения мира и направлена на достижение гармоничного единства тела, ума и духа. Система состоит из семи уровней — по количеству чакр. Первые пять уровней Трай-йоги при систематической практике повышают гибкость и выносливость, отстраивают правильное дыхание и развивают концентрацию ума. На шестом уровне поток крий выполняется интуитивно, а задачей практикующего Трай-йогу становятся отработка дыхательных техник. На седьмом уровне телом движет пробудившаяся Кундалини, основой занятий становятся медитации на пути к Озарению, постижению Сознания и Блаженства.Трай-йога развивает гибкость и выносливость без переутомления и чрезмерных нагрузок. Последовательно выполняемые упражнения определенным образом воздействуют на тело, напрягая и расслабляя мышцы, массируя внутренние органы, активизируя циркуляцию праны — жизненной энергии. С началом тренировок тело приобретёт подтянутый силуэт, исчезнут боли в спине, снимутся мышечные зажимы, урегулируется естественное очищение организма. Дыхательные техники насытят клетки кислородом, повысят качество кровообращения. Работа всех физиологических систем организма нормализуется, гормональная регуляция решит проблемы эндокринного характера. Организм обновится и омолодится, настроится на здоровье и долголетие.Трай-йога успокаивает эмоции, учит концентрации, повышает эффективность умственной деятельности. Уже на первых занятиях вы почувствуете, как при выполнении упражнений рассеется хаос мыслей, прояснится сознание. Систематическая практика позволяет научиться легко снимать стресс. Вы забудете, что такое депрессия, неуверенность в себе, страхи. Оптимизм и интерес к познанию себя и мира станут вашей жизненной позицией!Для записи писать в личные сообщения http://vk.com/supriya
Трай Йога представляет собой космическую силу созидания, проявляющуюся во Всемирной Троице. Sat-Chit-Ananda - одно из имен, используемых в Трай Йоге. Оно представляет собой три...
МАЛЕНЬКИЙ ЙОГ школа здоровья для детей(Тверь). В нашей школе йоги дети смогут не просто заниматься асанами и пранаямами, но и обучиться разнообразным гимнастическим, дыхательным и медитативным техникам (суставная гимнастика, гимнастика потягиваний, гимнастика для правильной осанки, упражнения для общего укрепления организма); научатся правильно делать растяжки и массаж; узнают о пользе закаливания и правильном питании. И большинство информации, предназначенной для детей, будет подано в игровой форме. Также на занятиях будет отведено время и на их собственную реализацию (в тематических беседах, играх и творческих заданиях). Они научатся взаимодействовать между собой и со взрослыми, станут лучше понимать свои желания и слушать других людей.
В нашей школе йоги дети смогут не просто заниматься асанами и пранаямами, но и обучиться разнообразным гимнастическим, дыхательным и медитативным техникам (суставная гимнастика,...
Тэги: