Дыхательные упражнения, страница 10

Cтудия эстетического развития «Город Детства». Дорогие родители!Добро пожаловать на страницу студии раннего эстетического развития«Город Детства» [club25118397|Красногвардейского центра культуры]. Вступаем, общаемся, выбираем!Основной своей задачей в работе руководители ставят игровую форму, чтобы продлить ребенку детство и, играя привить ему необходимые навыки в развитии. Отсюда и появилась форма урок-путешествие. И в этих путешествиях гармонично сочетаются занятия вокально-музыкальным творчеством и хореографией.Программа «Города Детства» строится с учётом индивидуальных, возрастных и психологических особенностей воспитанников, на этой основе создаётся индивидуальный маршрут путешествия, позволяющий раскрыть творческий потенциал каждого ребёнка.На занятиях:✧ музыкально-танцевальные игры✧ образные танцевальные этюды✧ игры и упражнения на координацию ✧ упражнения для укрепления опорно-двигательного аппарата✧ игры-упражнения, направленные на исправление звуков (методика О.Кацер)✧ звукоразличительные и звукоподражательные игры✧ логопедические распевки✧ развитие чувства ритма✧ дыхательная гимнастика (методика А.Н.Стрельниковой)✧ музыкальная пальчиковая гимнастика✧ артикуляционная гимнастика✧ постановка хореографических, вокальных концертных номеров✧ расширение певческого диапазона✧ формирование умения слушать и слышать музыку, выполняя соответствующие движения
Дорогие родители! Добро пожаловать на страницу студии раннего эстетического развития«Город Детства» [club25118397|Красногвардейского центра культуры]. Вступаем, общаемся,...
Логопедия. Уважаемые родители! На период дистанционного обучения, задания по логопедии будут представлены в этом сообществе. Большая просьба уделить немного времени и логопедическим занятиям! 1. Повторяйте артикуляционную гимнастику.2. Повторяйте дыхательную гимнастику.3. Выполняйте рекомендованные упражнения, проходя по ссылкам.4. Некоторые задания нужно будет выполнять письменно. Так как тетради в школе, попрошу Вас завести тетрадь или же вы можете выполнять задания на листочках. Выполненные задания присылайте, пожалуйста, в сообщения группы.Будьте добры, высылайте также фотографии и те, у кого индивидуальные задания. Можно в сообщения или по номеру 89193593917, указывайте имя и фамилию.С уважением, Александра Александровна.
Уважаемые родители! На период дистанционного обучения, задания по логопедии будут представлены в этом сообществе. Большая просьба уделить немного времени и логопедическим...
ТАЙЦЗИ , НЭЙГУН, ЦИГУН в Улан-Удэ. Тайцзицюа́нь (тайчи или тайцзи) (кит. трад. 太極拳, упр. 太极拳, пиньинь: tàijíquán) — буквально: «кулак Великого Предела»; китайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу (происхождение тайцзицюань — исторически спорный вопрос, разные источники имеют разные версии). В России чаще трактуется как оздоровительная гимнастика, но приставка «цюань» (кулак) подразумевает, что тайцзицюань — это боевое искусство.Нэйгун (кит.упр.内功, пиньинь:nèigōng, дословно «внутренняя работа») — искусство совершенствования способностей человека. Использует медитации, физические и дыхательные упражнения.Цигун - древнекитайская система оздоровления и совершенствования умственных и физических возможностей человека.Благодаря упражнениям цигун человек способен избавиться от хронических болезней, укрепить здоровье, приобрести гибкость, стать более энергичным, научиться жить в гармонии с окружающим миром.Занятия цигун способствуют нормализации работы всех органов и систем человеческого тела.Он широко применяется в Китае в оздоровительных и лечебных целях. Практика цигун учит снимать стресс, регулировать своё психоэмоциональное состояние.Главная цель занятий цигун - нормализовать движение жизненной энергии в теле человека и таким образом повлиять на протекание физиологических процессов в организме.
Тайцзицюа́нь (тайчи или тайцзи) (кит. трад. 太極拳, упр. 太极拳, пиньинь: tàijíquán) — буквально: «кулак Великого Предела»; китайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу...
YOGASUPERSTAR495 - йога, красота, гармония!. В группе публикуется информация, которая ежедневно улучшает нашу жизнь!☀️☀️☀️ Онлайн трансляции, подробный разбор ассан, последовательности, медитации, дыхательные практики 💫💫💫Даются установки на позитивное мышление, правильное питание, публикуются обзоры самых горячих йога комплексов, советы для красоты и здоровья, размещаются простые и эффективные упражнения для домашних тренировок, а также публикуются самые интересные статьи о здоровом образе жизниЕсли ты ещё не с нами - присоединяйся! Подпишись и наслаждайся своей энергией, спокойствием, красотой и здоровым телом!
В группе публикуется информация, которая ежедневно улучшает нашу жизнь!☀️☀️☀️ Онлайн трансляции, подробный разбор ассан, последовательности, медитации, дыхательные практики...
Плавание с грудничками на дому. Оздоровительное плавание с детьми от 3 недель до 6 месяцев на дому (Новосибирск, Бердск).В занятие входит:5 - 10 минут - общий массаж,20 минут - плавание в ванной (упражнения на все группы мышц, на суставы, дыхательные упражнения. Если есть заболевания - подберем комплекс).Стоимость занятий:500 рублей - разовое занятие800 рублей - Близняшки - двойняшки (1 час)Подробнее по телефону8 - 923 - 224 - 98 - 74 Ирина.Либо в личные сообщения:)
Оздоровительное плавание с детьми от 3 недель до 6 месяцев на дому (Новосибирск, Бердск). В занятие входит: 5 - 10 минут - общий массаж, 20 минут - плавание в ванной (упражнения...
Индивидуальные занятия профессионального вокала. Доброго времени суток!Предлагаю вам индивидуальные занятия профессионального вокала:Jazz ,Soul, R&B ,Pop, Latino!ВЫ МОЖЕТЕ ПОСЕТИТЬ 4 УРОКА ИНДИВИДУАЛЬНОГО ВОКАЛА ЗА 1000 РУБ!!!) АКЦИЯ ДЛИТСЯ ВСЕГО 2 НЕДЕЛИ!По методике ведущих специалистов этой области. Один из них Сэт Риггз(учитель Майкла Джексона)В ЗАНЯТИЕ ВКЛЮЧАЮТСЯ :НЕОБЫЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСКРЫТИЕ ВАШЕГО ВНУТРЕННЕГО ГОЛОСА!ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ!РАБОТА НАД ИЗВЕСТНЫМИ КОМПОЗИЦИЯМИ(Beyonce ,Alicia Keys ,Lisa Lavie ,Balle Perez...)ОБУЧЕНИЕ МЕЛИЗМАМ В СТИЛЕ Soul.Вся подробная информация по тел. 89126725947 или вы можете задать вопрос в группе.
Доброго времени суток! Предлагаю вам индивидуальные занятия профессионального вокала:Jazz ,Soul, R&B ,Pop, Latino! ВЫ МОЖЕТЕ ПОСЕТИТЬ 4 УРОКА ИНДИВИДУАЛЬНОГО ВОКАЛА ЗА 1000...
Girevoy-sport.com |(Ru). гиревой спорт самый лучший,самый красивый,техничный....... Упражнения с гирями способствуют гармоничному развитию человека, помогают развивать физическую и спортивную работоспособность. Правильно организованные занятия с гирями повышают надежность функционирования нервной и мышечной систем, совершенствуют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повышают обмен веществ, формируют правильную осанку. Проще говоря, упражнения с гирями оказывают положительное влияние на весь организм и здоровье в целом. А,ты и не знаешь что такое гиревой спорт```````````__________```____````______/```\__//```\__/____\``_/```\_/``:```````````//____\\`/|``````:``:``..``````/````````\|`|`````::`````::``````\````````/|`|`````:|`````||`````\`\______/|`|`````||`````||``````|\``/``|`\|`````||`````||``````|```/`|`\``|`````||`````||``````|``/`/_\`\``|`___`||`___`||``````|`/``/````\```\_-_/``\_-_/`|`____`|/__/``````\````````````````_\_--_/````\`````/```````````````/____```````````/``````````````/`````\`````````/``````````````\______\_______/значит добавляй эту группу!!!!╔═══════════════════════════╗║☆ Приглашаем своих друзей в группу! :) ║║Самым активным будут сделаны подарки ║╚═══════════════════════════╝
гиревой спорт самый лучший,самый красивый,техничный....... Упражнения с гирями способствуют гармоничному развитию человека, помогают развивать физическую и спортивную...
Светло вместе.. Целительные звуки.Гималайская йога. Крия йога.Цигун.ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ. асаны (статическим упражнениям),крии (динамическим упражнениям), дыхательные практики, релаксация и медитации. КЛАССЫ ВЫХОДНОГО ДНЯ.углубленные занятия продолжительность 2 часа 30 минутЗВУКОВАЯ И ВИБРО-АКУСТИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ массаж вибро -акустическиймедитации с использованием вокала, этнических и других инструментов: тибетские чаши , варган, диджериду, посох дождя, бубен, ханг и др.ОБУЧАЮЩИЕ УРОКИ игры на этнических инструментах.АРОМАТЕРАПИЯ: массаж с эфирными маслами.ЛИТОТЕРАПИЯ: массаж с полудрагоценными камнями и натуральными маслами.КЛАССИЧЕСКИЙ И СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ.КИНЕЗИОЛОГИЯ.Ждём заинтересованных людей ЛЮБОГО ВОЗРАСТА И УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ.КОНТАКТЫ т.8 908 212 16 35 - Маргарита.т. 8 908 210 19 00 - Эвелина.
Целительные звуки. Гималайская йога. Крия йога. Цигун. ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ. асаны (статическим упражнениям), крии (динамическим упражнениям), дыхательные...
Диджериду в Ставрополе. Цель сообщества объединить людей и древние звуки. Помощь в освоении.Обмен опытом, совместные практики, дыхательные упражнения.
Цель сообщества объединить людей и древние звуки. Помощь в освоении. Обмен опытом, совместные практики, дыхательные...
Практические занятия в ПУСТОТЕ. Регулярные практические занятия с Прем Мано http://vk.com/spb.prem_manavПростые и эффективные упражнения, которые помогут Вам привести свое физическое и энергетическое тело в уравновешенное, наполненное, приятное и готовое к действию состояние.На занятиях используются дыхательные, активные и статические медитативные техники, биосенсорика. Это направления и упражнения которой помогут вам взаимодействовать и управлять энергией и состоянием вашего тела.Занятие для мужчин и для женщин живущих в ритме крупного мегаполиса, с любым уровнем подготовки. м. Садовая, Гражданская 3
Регулярные практические занятия с Прем Мано http://vk.com/spb.prem_manav Простые и эффективные упражнения, которые помогут Вам привести свое физическое и энергетическое тело...
Инженерный детский сад Веселый улей г. Псков. В АНДОО «Оздоровительный д/с «Весёлый улей» функционирует 2 здания (по 3 группы и площадью более 350 м² каждое), 6 групп для детей от 1, 5 до 8 лет (5 групп от 1, 5 до 3 лет, 1 группа от 3 до 8 лет). Детский сад посещает не менее 100 воспитанников ежегодно. В детском саду работают 12 педагогов, их них высшее профессиональное имеют 6 педагогов. 7 педагогов имеют высшую и первую квалификационную категорию. С 2015 года основными направлениями, реализуемыми в детском саду, являются: сохранение и укрепление здоровья детей, основанные на лучших практиках физического развития и оздоровительной работы, в том числе советских, а также запуск речи детей раннего возраста и формирование самостоятельной, связной, грамматически правильной речи детей дошкольного возраста. Направление по развитию речи реализовывается комплексно всеми педагогами: воспитателями, инструктором по физической культуре, музыкальным руководителем, в том числе учителем-логопедом по программе «Речевечок».В детском саду проводятся занятия по физической и лечебной физкультуре, закаливание (воздушные и солнечные ванны, умывание рук до локтя водой комнатной температуры, солевые дорожки, ежедневные прогулки в любую погоду, физические упражнения и подвижные игры на свежем воздухе, дыхательные упражнения), а также обязательные мероприятия для сохранения здоровья детей - ежедневное многократное проветривание и кварцевание групп и физкультурно-музыкального зала.В 2018 году детский сад разработал вариативную часть программы детского сада, направленную на формирование гражданско-патриотического воспитания на основе изучения истории Родного края, города Пскова.В рамках реализации программы детского сада проводятся совместные мероприятия с родителями по разным направлениям: спортивные, познавательные, тематические, мастер-классы, домашние задания, совместные экскурсии, - которые включают родителей в жизнь детского сада и способствуют сплочению семей воспитанников не только в детском саду, но и дома, помогают обрести интересные семейные традиции.С 2023 года наш детский сад проводил подготовку по реализации проекта по интеллектуальному развитию детей «Инженерный детский сад», основанному на познавательно-исследовательской деятельности детей дошкольного возраста от 1,5 до 8 лет. Начало проекта «Инженерный детский сад» - 01.09.2024.С декабря 2023 года по май 2024 года руководитель и сотрудники детского сада посетили мероприятия, направленные на знакомство с лучшими практиками по направлению «Развитие инженерного мышления у детей дошкольного возраста» на Всероссийских и Международных форумах и конференциях, консультационные встречи с лидерами образовательных инноваций г. Санкт-Петербурга. Для педагогов детского сада подготовлены и проведены консультации по основным технологиям, используемым при реализации проекта. В летний период в плане летней оздоровительной работы проведены познавательные мини-проекты по развитию инженерного мышления, внесены изменения в образовательную программу детского сада, разработан годовой план работы учреждения с учётом нового направления работы, разработано ежедневное перспективно-тематические планирование для воспитателей детского сада, планы развивающих проектов по направлению «Инженерный детский сад» для каждой группы, для родителей подготовлены и проведены демонстрационные мастер-классы по разным направлениям «Инженерного детского сада». Внедрен проект «Мультипликационная студия «Мульти-пульти «Весёлый улей».С 01.09.2024 года в каждой группе раннего развития реализуются проекты по сенсорному развитию воспитанников, в старшей разновозрастной - проект по познавательно-исследовательской деятельности.Воспитанники и педагоги детского сада с 2022 по 2024 год приняли участие в более чем 80 Международных, Всероссийских конкурсах, а также областных и муниципальных конкурсах. 98% участников стали победителями и призёрами конкурсов.
В АНДОО «Оздоровительный д/с «Весёлый улей» функционирует 2 здания (по 3 группы и площадью более 350 м² каждое), 6 групп для детей от 1, 5 до 8 лет (5 групп от 1, 5 до 3 лет, 1...
Йога и стрейчинг в Новосибирске. Как сохранить красоту тела, ясный ум, хорошее самочувствие и настроение? Избавиться от лени, неуверенности, болезней? Это довольно просто. Займитесь хатха йогой. Уже через несколько месяцев регулярных занятий вы не узнаете себя: начнете жить по-другому, станете свободнее, пластичнее, красивее и мудрее.Хатха-йога является частью раджа-йоги и служит для подготовки тела к духовной стороне раджа-йоги. Хатха-йога включает в себя:физические упражнения,дыхательные упражнения,очищение внутренних органов,умение расслабляться,правильное питание.
Как сохранить красоту тела, ясный ум, хорошее самочувствие и настроение? Избавиться от лени, неуверенности, болезней? Это довольно просто. Займитесь хатха йогой. Уже через...
УЗОРЫ студия открытия природного голоса. В студии с 12 сентября 2022года начинается новый учебный год.Любите ли вы петь? Хотите петь народные песни? Приходите на занятия студии Узоры. Здесь благодаря дыхательным упражнениям и распевкам у вас происходит открытие естественного, природного голоса. Так же традиционная песня часто связана с движением, и на занятиях кроме песен идёт разучивание кадрилей, хороводов. Дыхание и звук, песня и танец - главные компоненты наших занятий. Наши голоса уходят вверх и возвращаются, принося с собой гармонию. Занимаемся по пятницам с 19.00 до 20.30 по новому адресу: бывший ВКИУ, Монастырская 12а, 5 этаж, офис 4. Начало в 19 часов. Мы учим и водим хороводы, поём лирические песни (занятие стоит 250 руб.).
В студии с 12 сентября 2022года начинается новый учебный год. Любите ли вы петь? Хотите петь народные песни? Приходите на занятия студии "Узоры". Здесь благодаря дыхательным...
Курение. 10 коротких советов, которые помогут Вам бросить курить 1. Поверьте в себя. Поверьте, что вы можете бросить. Вспомните самые сложные вещи, которые вы делали и осознайте, что у вас есть сила воли и решимость бросить курить. Все зависит от Вас. 2. После того как Вы прочтете этот список, сядьте и напишите свой, переработанный в соответствии с Вашими чертами характера и особенностями. Создайте свой собственный план, как бросить курить. 3. Изложите на бумаге причины, по которым Вы хотите бросить курить (преимущества жизни без курения): жить дольше, чувствовать себя лучше, для своей семьи, сберечь деньги, пахнуть лучше, легче найти пару, и т.д. Вы знаете, что плохого в курении и что Вы приобретете бросив. Запишите все на бумаге и читайте ежедневно. 4. Попросите свою семью и друзей поддержать Вас в Вашем решении бросить курить. Попросите их о полной поддержке и терпимости. Поставьте их в известность заранее, что Вы, возможно, будете раздражительным даже раздражающим во время расставания с этой вредной привычкой. 5. Назначьте дату окончания курения. Решите, в какой день Вы расстанетесь с сигаретами навсегда. Запишите эту дату. Спланируйте ее. Подготовьте свой мозг к «первому дню Вашей новой жизни». Вы даже можете провести небольшую церемонию по поводу Вашей последней сигареты или утра дня отказа от курения. 6. Поговорите с Вашим врачом по поводу отказа курить. Поддержка и направленность, полученные от врача — проверенный способ улучшить Ваши шансы на успех. 7. Начните делать зарядку. Спорт просто несовместим с курением. Упражнения снимают стресс и помогают Вашему телу восстановиться от вреда нанесенного сигаретами. Если необходимо, начинайте постепенно, с короткой прогулки раз или два в день. Доведите это до 30-40 минутных упражнений 3 или 4 раза в неделю. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем начнете любые упражнения. 8. Делайте глубокие дыхательные упражнения каждый день по 3-5 минут. Очень медленно вдохните через нос, задержите дыхание на несколько секунд, очень медленно выдохните через рот. Попробуйте делать дыхательные упражнения с закрытыми глазами и переходите к п.9 9. Отчетливо представьте себе, как Вы перестанете быть курильщиком. Во время дыхательных упражнений п.8 Вы можете закрыть глаза и вообразить себя некурящим. Вы должны увидеть себя наслаждающимся упражнениями п.7. Представьте себя отказывающимся от предложенной сигареты. Увидьте, как Вы выбрасываете все свои сигареты прочь и получающим за это золотую медаль. Развивайте свои собственные креативные представления. «Визуализация» сработает. 10. Уменьшайте количество сигарет постепенно (если Вы уменьшаете количество сигарет, обязательно назначьте день ОКОНЧАТЕЛЬНОГО отказа от курения). Способы постепенного отказа от курения включают в себя: планирование количества выкуриваемых сигарет на каждый день до окончания курения, уменьшения количества выкуриваемых сигарет каждый день, покупку сигарет в количестве не больше одной пачки, замену марки, чтобы не так нравился процесс курения. Отдайте свои сигареты кому-нибудь другому, чтобы Вам приходилось каждый раз их просить, когда Вы захотите курить.
10 коротких советов, которые помогут Вам бросить курить 1. Поверьте в себя. Поверьте, что вы можете бросить. Вспомните самые сложные вещи, которые вы делали и осознайте, что у...
Логопед-дефектолог,психолог Йошкар-Ола. Работа над устной речью детей дошкольного и младшего школьного возраста (1.5-5 лет)Индивидуальный подход,частая смена деятельности и игровые формы работы для детей дошкольного возраста.Занятие включает в себя:1.Дыхательные гимнастики и упражнения2.Артикуляционные гимнастики3.Пальчиковые гимнастики4.Логопедические игры5.Упражнения на постановку звуков 6.Развитие мелкой моторики7.Развитие фонематического слуха и восприятия8.Физкультминутки9. Развитие языкового анализа и синтеза10.Творческие занятияКоличество мест ограничено.Занятия проводит логопед-дефектолог,олигофренопедагог.
Работа над устной речью детей дошкольного и младшего школьного возраста (1.5-5 лет) Индивидуальный подход,частая смена деятельности и игровые формы работы для детей дошкольного...
Спортивный клубМастер(Юный Динамовец),Ижевск. Наверное, каждый хоть раз в жизни слышал о набирающем популярность виде спорта-Пауэрлифтинг. Если ты хочешь стать сильным и телом, и духом, научиться останавливать того, кто хочет причинить вред тебе или другим людям, приходи к нам. Занимайся! Достигай вершин!Секция пауэрлифтинга работает по вторникам, четвергам и субботам с 15:00 до 22:00 часов, наш адрес: Металлистов, 48. Приглашаем заниматься всех желающих детей от 10 лет и взрослых. Основное внимание уделяется постановке грамотной техники базовых упражнений, формированию правильной осанки, развитию скорости, силы, выносливости, а также укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Наиболее подготовленные привлекаются к участию в соревнованиях. Тренировки проводит Заслуженный тренер Удмуртии, Мастер Спорта Международного Класса по пауэрлифтингу Черников Павел Валентинович. Под его руководством подготовлено много Мастеров Спорта и Мастеров Спорта Международного Класса, победителей и призеров Чемпионатов, Первенств и Кубков России и других крупных всероссийских турниров. Станьте частью нашей команды победителей!!!
Наверное, каждый хоть раз в жизни слышал о набирающем популярность виде спорта-Пауэрлифтинг. Если ты хочешь стать сильным и телом, и духом, научиться останавливать того, кто...
Дышите глубже!. Анимация, картины, иллюстрации, шаржи, портреты, фотосессии, обработка фотографий, профессионально и не очень дорого:)Мы рады всем, заходите в гости, оставляйте комментарии , отмечайте понравившиеся работы, только прихватите шоколадки, и не забывайте про дыхательные упражнения!=)
Анимация, картины, иллюстрации, шаржи, портреты, фотосессии, обработка фотографий, профессионально и не очень дорого:) Мы рады всем, заходите в гости, оставляйте комментарии ,...
Курсы для беременных. Бэби йога. Одесса.. Курсы для беременных - психология (дыхательные техники, упражнения, которые можно выполнять дома, арт-техника, приданное (что нужно брать в роддом+йога)Бэби йога - мама с ребенкомЗапись по тел. 788 16 82Педагогическая 46а
Курсы для беременных - психология (дыхательные техники, упражнения, которые можно выполнять дома, арт-техника, приданное (что нужно брать в роддом+йога) Бэби йога - мама с...
Военно-патриотический клуб Джура. ⚡Чем мы занимаемся ? Фланкировкой казачьей шашкой и нагайкой, работа с палкой, стрельбой из лука, рубкой казачьей шашкой. ⚡Что такое фланкировка и что она даёт? Фланкировка (крутка шашкой) - владение холодным (боевым) оружием. Упражнения, задействованные в крутке, построены на закреплении мышечной памяти. В течение занятий человек заставляет работать все группы мышц!🔥✔️Крутка эффективно позволяет развивать гибкость, способствует развитию ориентации в пространстве, видению перспективы.✔️Укрепляются локтевые, кистевые суставы. ✔️Развивается и мелкая моторика ✔️Развивается сила и ловкость!✔️Регулярные занятия,благоприятно влияют на кровеносно - сосудистую систему, дыхательную систему,опорно - двигательную систему. ✔️Выполняя разного рода элементы с шашкой,мозговая деятельность,чувство дистанции, развиваются колосальным образом и способствуют открытию внутри себя новых способностей организма о которых Вы раньше не могли представить 🔥🔥🔥
⚡Чем мы занимаемся ? Фланкировкой казачьей шашкой и нагайкой, работа с палкой, стрельбой из лука, рубкой казачьей шашкой. ⚡Что такое фланкировка и что она даёт? Фланкировка...
СамЙога. ЕСЛИ ВЫ РЕШИЛИ СКИНУТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ, ПОДТЯНУТЬ ФИГУРУ, ЗАНЯТЬСЯ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ, ТО ВАМ НУЖНО ЗВОНИТЬ МНЕ!!!!Индивидуальные и групповые тренировки по направлениям:- хатха йога- йога для беременных- восстановление после родов- лёгкая атлетика- силовые тренировки- дыхательные практики- ОФП- правильное питаниеМой подход:Спорт должен доставлять удовольствие, только при этом условии будет толк от каждого упражнения, тренировки, диеты. Индивидуальный подход - также является обязательным условием для эффективности.Записаться на тренировку можно по тел. 8 913 831 30 83
ЕСЛИ ВЫ РЕШИЛИ СКИНУТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ, ПОДТЯНУТЬ ФИГУРУ, ЗАНЯТЬСЯ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ, ТО ВАМ НУЖНО ЗВОНИТЬ МНЕ!!!! Индивидуальные и групповые тренировки по направлениям: -...
Йога в Н.К.. Добро пожаловать!Если Вам не безразлично Ваше здоровье! Если вы хотите поднять себе настроение, улучшить фигуру, то Вам сюда!В этой группе вы можете узнать расписание занятий по йоге, которые проходят 2 раза в неделю и расписание шестидневных курсов йоги, на которых дается очень много глубоких знаний, дыхательных техник и физических упражнений.А также можете делиться своим опытом занятий йогой!
Добро пожаловать! Если Вам не безразлично Ваше здоровье! Если вы хотите поднять себе настроение, улучшить фигуру, то Вам сюда! В этой группе вы можете узнать расписание занятий...
Логоритмика в г. Железнодорожный. Логопедическая ритмика — одно из звеньев коррекционной педагогики. Она связывает воедино слово (звук), музыку и движения.Логоритмические занятия направлены на всестороннее развитие ребёнка, совершенствование его речи, овладение двигательными навыками, умение ориентироваться в окружающем мире, понимание смысла предлагаемых заданий, на способность преодолевать трудности, творчески проявлять себя. Ежедневное выполнение в определённое время различных по своему характеру логоритмических упражнений (утренняя дыхательно-голосовая зарядка с движением, упражнения на расслабление, пение гласных звуков с движением и т.д.) приучает детей к оздоровительному режиму. Под влиянием регулярных логоритмических занятий в организме происходит перестройка различных систем, например, сердечно-сосудистой, дыхательной, рече-двигательной, познавательной и др.Логопедическая ритмика включает в себя:ходьбу в разных направлениях;упражнения на развитие дыхания, голоса и артикуляции;упражнения, регулирующие мышечный тонус, активизирующие внимание;речевые упражнения без музыкального сопровождения;упражнения, формирующие чувство музыкального темпа;ритмические упражнения;пение;упражнения на развитие мелкой моторики.Основной принцип построения всех перечисленных видов работы — тесная связь с музыкой. Музыка с её огромным эмоциональным влиянием позволяет бесконечно разнообразить приёмы движения и характер упражнений.Упражнения на развитие дыхания помогают выработать правильное дыхание, увеличивают продолжительность вдоха, его силу. Их можно сочетать с движениями рук, поворотом туловища, приседанием. В них включен речевой материал, произносимый на выдохе.
Логопедическая ритмика — одно из звеньев коррекционной педагогики. Она связывает воедино слово (звук), музыку и движения. Логоритмические занятия направлены на всестороннее...
Школа танца Аллегретто. Школа танца Аллегретто приглашает:*Детей от 5 до 10 лет для занятий по направлению - эстрадный танец (хореография, гимнастика, ритмика). Стоимсоть 1200 руб. месяц. Занятия проходят 3 раза в неделю в 19.00 в ДК Им. Пушкина (Орджоникидзевкий район, ПДК)*Девушек от 16 лет для занятий по направлению GO-GO*Девушек и женщин для занятий по специальной программе Фитнес для Всегда молодые (элементы аэробики, дыхательные упражнения, растяжка, шейпинг). Стоимость 900 руб. в месяц, 1 занятие - 100 руб. Занятия проходят в ДК. им. Пушкина
Школа танца "Аллегретто" приглашает: *Детей от 5 до 10 лет для занятий по направлению - эстрадный танец (хореография, гимнастика, ритмика). Стоимсоть 1200 руб. месяц. Занятия...
Даосские практики на Самуи. Занятия цигун, даосской йогой на о.Самуи, Таиланд.Воскресенье и четверг, 18.00.Место - Мае Нам 5 (звоните, расскажу как доехать).Тел: 095 026 2948Участие бесплатно. Дыхательные упражнения, динамические и статические комплексы - для накопления энергии, очистки тонких каналов, проработки позвоночника и укрепления тела.Залог хорошего настроения, прекрасного самочувствия и заряда бодрости на весь день.
Занятия цигун, даосской йогой на о.Самуи, Таиланд. Воскресенье и четверг, 18.00. Место - Мае Нам 5 (звоните, расскажу как доехать). Тел: 095 026 2948 Участие бесплатно....
Тэги: